今天是跑步的第十四天了，也不知道是昨晚没有定闹钟还是怎么的，一觉醒来的时候已经6点5分了，好在还不是太晚。打开窗户看了下外面，地面是湿的，但没有下雨，应该是昨夜下过了，于是马上换好衣服就出门去了。
今天的跑步目标是7.99公里，基本8公里了，看着跑步距离越来越远，心里还是挺高兴的，说明自己这两周的锻炼还是蛮有成效的。设定好目标，就开始出发了。刚开始跑的时候，路上一直没有看到其他跑步的跑友，一直到江边的时候才零零散散地看到几个跑步的，虽说现在基本都是一个人跑步，但还是想看到有其他的跑步者，也说不上来是什么原因，本来跑步就是一个人的事，为什么还是希望在跑的路上可以遇到其他跑友呢？又不是说想和他们一起跑。刚想着这些，就看到自己前方有一个跑友正卖力地往前跑，他速度并不快，但看起来应该也不是一个新手，最主要的是他的年龄看起来挺大的，估摸着应该有六十多了吧，还真的挺佩服他的，不知道自己到这个年纪的时候还会不会像他这样仍然跑在路上。从他身边跑过时，和他打了个招呼，老人很热情地回应了我的招呼，然后两人按着自己的速度各自跑着。
在跑到4公里多的时候，有一个女生从我身边快速跑过，速度比我快一些，这时竟产生了不想输给女生的感觉，于是我也开始加速，开始“追”这个女生，看着越来越近了，但就是追不上，追了有一公里多，感觉自己的呼吸越来越急促，看了下手表上的心率，已经一百六十多，可还是距那个女生有差不多快一百米的距离，我知道自己是怎么也追不上了，原因有些女生真的是不容易“追”的。看着心率开始慢慢升高，还是决定放弃“追”女生，开始降低配速，调整呼吸，好一会才恢复正常。还是要根据自己的节奏来跑，不能随随便便被别人给带跑了。
最后，今天还是顺利地完成目标，虽然配速比前两天稍微有所下降，但也相差不大。明天就要超过8公里了，希望可以顺利完成，可以考虑一下降低配速。
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