孩子放假约同学出去玩，也许大家都没空，孩子会沮丧，甚至产生自我怀疑是不是自己不够好？但是如果有阅读这个爱好，他的精神面貌就不一样，独处也不怕，自己掌控自己，安慰自己，自信就会油然而生，这是多大的力量。
其他兴趣爱好或技能，也可以成为稳定孩子内心的支点，人的自信来自具体的行为。孩子充满正能量的亲身经历能增强孩子的自信，价值连城。比方作者有时会自动进入路盲状态，由孩子来带路搭乘公交，发挥孩子方向感比较强的优势。
3，不跟别人家的孩子比，拯救孩子的自信。父母的这种心理在心理学上叫做心理偏盲。过于关注自己的缺点，忽视别人的不完美，总是觉得自己比不上别人，长期下去将失去自信，变得自卑，甚至焦虑。这种比较可能会让人计较一辈子。长期生活在比较中的孩子是不自信的，对孩子来说是灾难性的，容易使孩子怀疑自己的能力，夸大自己的无能，与自信绝缘。
要告诉孩子不用和任何人比外表美是好事，但持久的美丽来自学识。
互联网时代，这种比较突破了空间的局限，地球因为网络变成了一个村落。
当孩子自卑时，有些东西足以让他们崩溃，盲目的攀比会向孩子灌输错误的观点，例：人的价值只有在比较中才能体现，人的成就来自超过别人而不是超越自我。
请让我们的孩子与比较保持一定的距离，让孩子知道自己是独一无二的存在，我们的自信价值感，成就感，都应该建立在自我肯定，自我实现中，而不是在比较中。
✅关于自控力的培养
父母该如何提高自己的自控力并教会孩子开启自律。
有些AP P就是时间盗贼，为什么很多人面对欲望控制不住自己？
当时间被偷走以后，一旦醒悟我们会后悔，但下次还会再犯。一个人能控制自己，克服欲望带来的诱惑，才能赢得属于自己的时间，活出自己的精彩。
有些人用手机刷短视频，哈哈一笑，有些人把手机当学习利器，利用了碎片时间。
我们要做时间的主人，而不是奴隶，那就要有自控力。用好时间会帮助我们看到更大的世界。凡是事业有成的人都拥有这种美德。
工具1，不做秒表，家长提升孩子的专注力。心理学表明，自控力是决定一个人的成败仍重要因素，超过了智商和情商，而专注力是自控力最重要的表现。有些学生能够在非常吵闹的班级中淡定学习，因为学霸有超强的专注力，轻易不会被打扰。
意大利幼儿教育家蒙台梭利曾说，除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。而孩子的专注力往往是被我们破坏的。
比如孩子做事情时，不断的让他喝水，吃水果，纠正错误，在脑科学实验中，这被称为刺激泛滥，如果长期在打扰模式中成长的孩子未享受过专注的做成一件事的成就感，专注力就无从谈起。
研究表明，自控力差，注意力差的人更容易向诱惑屈服，比如你用APP购物，容易受到促销活动的诱惑，而买下不该买的东西，因为注意力缺失，冲动会阻挡你的选择。
除了家长会打扰孩子，互联网也会打扰孩子。在电子产品长大中的孩子，对一般的刺激有了免疫力，只有特别刺激仔才能获得注意，而校园的教学课堂刺激相对一般，所以注意力不会很好。
建议家长做好两件事：一、 孩子在学习或玩耍时尽量不打扰。二、 控制孩子用电子设备时间，远离短视频APP和互联网游戏，这些对孩子专注力的是巨大的伤害。
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