不过是个“纸老虎”而已

一直以为自己的身体还不错，至少每天都有运动。

但一溜长点儿的台阶走下来，赫然发现，自己不过是个“纸老虎”而已！

小腿肚疼的有些让人受不了。

真的不能仅仅满足于每日的步行一万步的小目标。

力度的练习，必须纳入每日的活动中才是当务之急。

希望以此激励自己，有更好的精神面貌去应对每天的生活。