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长期坚持运动至少让人:一是分泌快乐激素神清气爽

长期坚持运动至少让人:一是分泌快乐激素神清气爽

作者: 珠海心理咨询师曹泽能 | 来源:发表于2022-03-25 10:25 被阅读0次

    长期坚持运动至少让人:

    一是分泌快乐激素神清气爽

    二是宣泄压抑情绪可以减压,

    三是锻炼自律与坚持的意志。

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