早起带给我的改变

作为一名资深起床困难户，要早起的口号喊了多年但从未实行，还美其名曰“是床拉着我不让我起…”

直到今年读到自己关注的几位牛人分享早起习惯给他们带来的改变，又刚好在写作群看到大家对早起的讨论，一时兴起决定建个早起打卡群。原因很简单：我太了解自己了，让我一个人坚持早起，很有可能过几天就打回原形了。如果有小伙伴一起行动，互相监督，效果一定会好很多。这也是我之前参加阅读和写作群的感受：对于“重要但不紧急的事”，我们往往只停留在头脑层而很少能落实到具体的行动并坚持，但如果有一群人一起做一件事，就会受到感染互相影响并付诸行动。

于是这个早起打卡群就这样诞生了。2017年4月12日，我为它取名为“晨型人的小星球”，并且制订了打卡规则。一共四名小伙伴入群，我们五个小星球的元老就这样开始了早起打卡生活。

或许是因为太兴奋，当晚定好闹钟后居然失眠了。整整一晚上翻来覆去，脑袋里闪过无数的想法和念头，完全无法自制。即便如此，第二天早晨我还是在闹钟第一声铃响后就起床了。喝下一杯温开水，抱着一本英语书开始早读。

清晨的阳光刚刚铺满大地，天蓝云白，深深吸一口气感觉像把阳光都吸进了身体里。微风拂过脸颊是温柔的，望着自己前些天种下的郁金香在阳光下轻风中微微摇摆，嘴角就忍不住上扬。

原来早起，还可以让我看到这样的风景。

四月初种下的郁金香

读完英语后，在keep上做了一组练习，身体舒展放松了许多，接着完成《隐藏的自我》前几天读完章节的重点整理和总结。

那天的早餐吃得特别带劲香甜。那种窃喜的感觉，像是白白捡来了两个小时。

就这样坚持了七天（中间有一天因为身体不适请假），早起只是一个动作，却让我重启英语学习之旅，并在晨间完成本来需要占用晚上时间的阅读和写作。多出来的时间，又可以用在学习或其他喜欢的事上。同时，早起还顺带调整了我的作息规律，从12点睡的夜型人变成10点半就犯困的晨型人。

另外的一个巨大收获是因此结识了几位优秀的小伙伴，有天天11点多才睡每天5点半就起床还活力满满的甜品师Lucy，每天早晨轮流着阅读和写作；有可爱认真的小明同学，因为早起打卡重新开始英语单词的学习，还热情地帮我画了一幅早起群的手绘海报；有努力工作还坚持晨跑和阅读的RJM；还有开始早睡的南瓜酱。

（小明同学为早起群画的海报）

这让我意识到，这个群的意义，不止在于督促彼此早起，而是因此聚集了一群积极向上、多才多艺、热爱生活、追求自我成长的同路人，互相鼓励互相感染互相分享互相学习，默默努力的同时又见证着彼此变成更好的自己。

早些年的我，曾执着于追求自主和自由，以为自由就是可以任性肆意地做自己喜欢的事，后来觉得自由是说“不”的权利，可以不想做什么就不做什么。而现在，早起让我意识到自由是一种拥有选择的权利，可以有资本按自己的方式去做喜欢的事，也有底气拒绝不想要的人事物，这种珍贵的权利不是天上掉下来的，而是用日复一日的自律换来的。

早起带给我的改变