文|三号老钮

上周末考研大军很不容易，我们这里气温骤降，考生们顶着寒风等在考场门口，只为了成为更好的自己，只是为了上行。

不断向上走，是每个人的愿望，然而，上行之路并不好走。

《上行》正是一本关于上行的书，作者蔡垒磊，他的《认知突围》这本书大家可能比较了解。

《上行》是蔡垒磊的新书，副标题——可复制的突围之道。

上行之路虽然并非千篇一律，但也并非无法复制。是不是我们只要复制别人的上行之路，就一定能成功呢，不尽然。

作者在书里说，“上行从来都不是一件容易的事”，事实就是如此。

下面我们主要从两方面来谈谈：一是为什么上行很难，二是如何上行。

为什么上行很难

小红一直对自己的学历不满，想考研换一份更好的工作。

她报了名，也买了书，还办了自习室的卡，很像那么回事。朋友告诉她，考研想成功上岸至少一年内得戒掉手机的娱乐功能。

最初几个月，小红每天很少用手机，晚上下班去自习室学习。

一段时间之后，她就不再去自习室，晚上下班回家就捧着手机看直播购物，要么就是刷段视频。不然就是跟朋友出去吃饭逛街。

我们身边有很多“小红”，他们对自己有要求，也有想要变好的想法。他们甚至为了自己变得更好报了很多课程，把自己的业余时间安排得满满的。

可是，你会发现他们似乎并没有什么变化。

小红直到考研前一周才开始又捡起书本来学习，考试的结果可想而知。

这世上除了少数天赋异禀之人和撞大运的，又有几个人临时抱佛脚能如愿以偿的呢。

为什么“小红”们有想变好的想法，最终却并没有收到什么成效呢？

主要有三方面原因：

1.时间不够

我们每天的时间是有限的，虽然有句话叫“时间就像海绵里的水，挤一挤总会有的”.可是，不管怎么挤，时间总量只有那么多，并不会因为你使劲挤就会多一些。

现在的社畜们过着996的生活，每天可以供自己自由支配的时间少得可怜。

除去睡觉吃饭上厕所等等事情，剩下的时间就更少了。

如果再遇到一些额外事件，比如加班，朋友约逛街、喝酒，跟男友去吃饭、看电影……我们宝贵的时间就这样被一点点挤压，最后所剩无几。

2.精力不够

一个人不光时间有限，就连精力都是有限的。

一天忙忙碌碌的工作下来，每个人都会感到精疲力尽，连饭都不想好好吃，叫一份外卖了事。

你说，休息都休息不过来，哪还有精力学习呢。

3.外界干扰

排除时间和精力的因素之外，就算我们坐下来打算安静地学习，踏上那条上行之路，可是，事情并不能随我们所愿，总会有一些外界因素来干扰我们。

比如滴滴作响的手机，会让你担心自己有没有错过什么重要的消息。

家里的阿猫阿狗需要你喂食照顾，它们眼巴巴地看着你，需要你跟它们玩耍，你不忍心冷落这些毛孩子，于是只能暂时离开上行之路。

类似的还有很多，尤其是有家有室的上班族，外界的干扰因素更是一堆。

上行很难，是不是我们就真的无法上行呢，那干脆抛弃这个想法，不要上行好了。

可是，事实是，这些影响我们上行的因素，完全是可以排除的，或者说可以依靠我们自己的力量去解决这些问题。

如何上行

如果你想上行，成为一个更有价值的人，那就得找到正确的方法，可以从以下方面入手：

第一，调整心态

心态决定一切，面对同样的事情，不同的心态往往会导致不同的结果。

每个人都有上行的想法，只是心态不同而已。

有些人认为别人能做到，我自己一定也能做到。还有些人则认为这太难了，我一定做不到。

世上无难事只怕有心人，什么事不难呢，甚至在我们看来很轻松的呼吸咀嚼在一些人那里都是很困难的事情。

一件事难还是不难都只是相对的，并没有绝对的困难，当然也不存在绝对的容易。

也许你会说，难道我心态好了就一定能上行成功吗？

这个我不能保证，但是我可以说，如果你一直认为自己做不到，那你肯定做不到。

就拿跑步来说，我们都知道跑步很累，简直让人怀疑人生。

如果你一起跑就告诉自己“我不行，我做不到”，那么你很快就会没有力气。因为你从内心深处已经否认了自己，你的大脑不会再为你产生动力。

上行也是一样，当你告诉自己“太难了，我做不到”时，你的大脑就已经认定你没有上行的动力，你自然也就无法坚持下去。

当然，上行也得选对路径，如果你明明不擅长某一领域或技能。比如，你擅长的是编程，偏要往摄影发展，还说“你看，我说了我做不到”吧。

所以，选一条适合自己的上行之路，坚定不移地走下去，你总会看到阳光灿烂。

第二，统筹规划

前面说到，我们上行困难的一个原因是时间不够。这是无法改变的，我们不可能从老天爷那里借来时间，也没办法从别人那里借时间。怎么办呢？

这时候就需要时间管理，也就是统筹规划。

我们每天从早上起床到晚上睡觉有很多事情要做，从总的来说无非是学习工作生活，可是要从细的来说就很多了。

就拿工作来说，可能你在编辑一份文档时，有一份表格需要你完成，另外又需要你复印一份文件交给某位同事，还有一位领导等着你交材料。

所有这些事情都堆积在一起，如果想要同时完成，那得有哪吒的三头六臂才行。

可是我们都是普通人，没有哪吒的神通。怎么办，难道要舍去哪件事不做吗，好像也不行。

这时候就需要我们合理安排这些工作，按照轻重缓急来区分先做什么，再做什么。

华罗庚写过一篇《统筹方法》，以泡茶为例，每一项泡茶的程序都分开来做比同时进行要白白花费更多时间。

我们可以按照事情的紧要程度把所有事情归类，找出最急需完成的事情，可以交给别人或机器代劳的就不要自己完成，可以同时完成的就不要浪费时间。

不仅工作我们需要统筹，日常生活的小事也需要我们统筹，比如我们可以在洗衣服的同时打扫卫生，一边看电视一边择菜。

时间跟钱一样，可以节省出来，只要我们学会统筹，合理安排，就不怕时间不够用。

第三，有效社交

一个人不可能独自生活在这个世界上，总得与其他人有千丝万缕的联系。

社交是必不可少的社会生活的一部分，甚至很多时候，社交是重要的一部分。谈生意需要社交，交朋友需要社交。

打开手机，看看你的微信好友，是不是有很多。在这众多微信好友中有多少是你经常联系的，有多少是你加了好友之后再也没有说过话的。

不仅微信好友是这样，在现实生活中，有很多社交活动也并非是都需要参加的。

比如很多年未见的同学要举办同学聚会，单位几个同事要聚餐，你的三姑六姨喊你相亲……这些社交对你本身没有什么实际的意义，就是可以避免的。

这些社交活动消耗了我们很多时间和精力，避免这些行为才能有更多的时间上行。

也许你要说，自己无法拒绝这些社交，那会得罪人的，或者自己好不容易交到的朋友怎么能冷落呢。

首先你要学会拒绝别人，如果你格外在乎有没有得罪人，那就说明你还没有足够强烈的愿望想要上行。在你看来，别人的感受比你自己的未来重要。

如果你的朋友所起的作用只是影响你上行的节奏，那这样的朋友不要也罢。

其实倒也不必与朋友绝交，你可以向朋友说明自己的原因，比如把聚会或者逛街改天，换到时间不那么紧张的一天。

毕竟我们也不能只学习，不去放松一下。

上行的路不好走，正是因为其难，才更显得上行的可贵。

如果我们可以做到调整心态，统筹规划，有效社交，才有可能成为一个更有价值的人。

齐帆齐2021年度9月品牌营第104篇，2795字，累计217856字。

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