开斋节难得的一天假期，我自己一个人度过，没有任何安排，自己想做什么就做什么，想睡就睡，想吃就吃，听起来似乎很随心，很自由。
但实际上，这一天我并没有得到充分的休息和放松，反而在第二天起床后感到头痛欲裂，食欲不振，无精打采。
原因是假期这一天，我赖床直到中午2点才起来，虽然早晨7点多醒来了一次，上午10点多再次醒来，但是由于没有给自己任何安排和计划，本着今天假期，我想干嘛就干嘛的想法，我选择继续睡觉，直到中午2点才下地起床。
起床后简单地吃了个面包，然后就在厨房做大清洁，还拖了地，直到4点半完成。接着又不停歇地做饭，萝卜炖鸡肉和凉拌秋葵。
搞卫生身体出了汗，衣服也脏了，于是我先洗头洗澡，一切完成之后，便到了傍晚6点半。
偶然我从厨房的窗户往外看去，瞥见了日落斜阳，抑制不住内心的欣喜和欢乐，我套上长袍，冲到天台，好观赏这短暂的日落，也用手机拍下了染色般的晚霞，傍晚的微风吹过我的脸颊，这一刻我感受到了短暂的自由和平静。
下楼到家后便是晚上7点晚餐时间了，做饭两小时，吃饭十分钟，吃过饭之后，我便在手机上看电子书，看了有三四个小时，直到深夜12点。
由于白天睡太多了，此刻仍旧毫无睡意，于是我继续刷小视频和看书接替打发时间，又过去了两个小时，深夜2点了，我告诉自己不睡也得睡，明天还要起来上班。于是放下手机，不断暗示自己好好睡觉，不知怎的迷迷糊糊睡着了。
第二天起床后左边太阳穴很痛，眼睛也异常酸胀，两眼无神，毫无生气与活力，我知道这是没有休息好的缘故，白天睡太多，晚上睡不着只能熬夜，加上白天一直看手机，眼睛不累才怪。
这样的一天假期，比上班还累，看来没有自律和自我管控的假期，可以过得比上班还消耗，既耗神又费眼，状态不像是刚放了一天假的，倒像是刚上了一夜班似的，此刻难受又自责，真不该如此浪费这一天假期，身心都没有得到休息，反而没放假前更累。
这一天给自己上了一堂课：先自律，再谈自由。
捕捉的晚霞
捕捉的日落
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