今天，心情非常地棒，实在找不到恰当的词汇来形容，哈哈！刚才发生一件头等大事，我的喜马拉雅账号居然登不上了，这不是重点，重点是我不记得账号了，哈哈！
像我这种学习狂，在喜马拉雅上买付费课程是没办法避免的，刚刚丢了的账号就有2000多块的课程，还有我亲自打造的部分录音带。
这不是重点，重点是我并没有因此而感到负面情绪，我觉得挺好呀！也许是宇宙爸爸觉得我已经不需要这些东西了，可以到更高层次去修炼了，哈哈！
要是在两年前，我肯定会把早上所有宝贵的时间都花在找回账号上，那个时候的自己得失心非常地中，特别是去从一个地方离开的时候，总是担心自己会落下东西。
现在不一样了，因为我可以养成了一个非常棒的喜欢，就是用完的东西一定会归位，特别是在住酒店的时候，这一点做的很棒。
为什么我可以华丽的蜕变呢？刻意训练。没错，就是坚持每天刻意训练。俗话说，要自由先自律，要自律先自虐。刻意训练就是那个自虐的过程。
每一份成果的获得都需要流血流汗才能获得得，没有那个结果会来得很轻松。比如说养成每天早睡早起的好习惯，能够坚持下去的人真的不多。
很多人已经习惯了晚睡晚起，要一下子改变是很难的，需要进行刻意训练，并且一定要搞清楚自己为什么一定要早睡早起。
有一些人没有办法坚持早睡早起一个比较核心的原因就是，他们压根就不知道自己为什么要早睡，为什么要早起，只是一时兴起去养成这个习惯，这样是很难坚持下去的。
就算你天天虐待自己也没有用，只会适得其反。很多时候，我们不要去跟风，因为每个人的情况不一样。
举一个天使班的例子，第一期我带天使班的时候，有一个同学看我每天跑步量都非常地大，他决定超过我，所以他给自己设定了一个目标，每天跑15公里，结果才跑了3天就永远都没有出现过了。
这就是不了解自己，不知道自己的天才是什么。凡事不能看表面，要透过表层来看内在，我之所以可以一天跑那么多的量，我是有基础的。
从小到大，我的体质就非常地棒，从小还练过武功，虽然最终没有练成，但是这一过程确实让我的身边变得很结实，而且我非常地喜欢运动，比如爬山、游泳、打球我都经常做。
所以，每天跑步对我来说真的非常地容易、简单而轻松，不具备任何挑战性。
为什么我可以魔术般的蜕变？其原因就是我找到了我的优势，把它发挥到淋漓尽致，然后在顺便让我的不足满满变成我渴望的样子。
如果一个人只知道改变自己的缺点，那么此人这一生直接废掉，每个人身上都有缺点，你怎么可能改得完呢？
而且改正缺点过程，你很容易陷入消极负面的恶性循环圈中，当你处在这样的恶性循环圈中，你要改变你的现状几乎就变成神话了，哈哈！
自由肯定离不开自虐，但是自虐是建立在你喜欢做的事情上的，如果做你不喜欢的事情，你就算最终得到了你渴望拥有的结果，你也不会快乐，或者说这种快乐不会持续太久。
就像每天跑步一样，之前完成112天的马拉松训练计划就是一个自虐的过程，特别是在跑28公里、32公里、47公里的时候就是自虐的过程，极其痛苦，咬着牙跑完的，哈哈！
虽然我从小体质就非常地不错，但是我在2016年开始晨跑的时候，说了不怕大家笑话，我5公里都跑不完，每次跑下来都是上气不接下去，快要断气那种感觉。
我记得非常地清楚，当时我是用番茄钟来跑的，也就是跑25分钟，休息5分钟，每天早上跑两个番茄钟。
因为我的体质非常地不错，所以刚开始跑步的第二个礼拜我就完成了人生的第一次半程马拉松，那是2016年11月26日。
你的人生精不精彩，就看你有没有正确的虐待自己，哈哈！正确的虐待自己，你会让你的人生轨迹变成你渴望的样子。反之，则会跟你的人生轨迹背道而驰。
今天，就暂时讲到这里了，人生太精彩了，得慢慢地说，一次说完就没有意思了，哈哈！就像八戒吃人生果一样，一口吞，最后连啥味道都不知道，太悲催了。
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