关于时间，我的历法老师和我讲到，过去、现在与未来同时存在，同时也举了一个非常形象的例子，帮助我了解这个概念。
当你站在高速公路边上，从左边开过来一辆车，当它还没行驶到你面前，就是未来；当它行驶到你面前，就是当下此时此刻；当它从你身边经过，就是过去；但唯有当下此刻最真实。
通过练习瑜伽，我深刻的感受到了所谓的当下体验，你的关注点始终保持在体式与一呼一呼之间。
特别是在做阴瑜伽的时候，一个体式大约保持3分钟，通常左右对侧进行交换练习，我感觉没做几个体式就已经一个小时了。
瑜伽协助我体验身心合一与临在当下，意外的收获是我的感知力变得更加强大，不管是身体还是心灵。
另外，在静坐和冥想当中，也是无时间的，最重要的是关注自己的一呼一吸和安在当下。让你体会临在的时候，就是最有力量的时候。
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1、在日常生活中，你是如何临在，觉察，怎样建立有觉知的生活的？ 在家做家务时会有意识带着临在去做事，感受每一个当下...
1.感恩奥修觉知教导，1觉知身体，2觉知呼吸，3.觉知思绪，4觉知感受，5.觉知临在或存在，6觉知合一，7.觉知根...
昨晚睡前在朋友圈看到一个塔罗牌爱好者朋友发了一组状态牌，不知道为什么，心里好像有一颗小树想要破胸而出，立马起身去撩...
在《半山文集》中曾读过：凡事用心，用的是当下的心。“当下的心”就是人的觉知，打开生命的觉知去连接并感受当下的一切，...
一天中最喜欢的就是此时此刻 可以静静的感受当下 觉知此时此刻 感受腹部的一呼一吸 就如《正念的奇迹》说 觉知当下 ...
1.什么叫活在当下? 只有觉知，没有好坏对错，觉知当下念头，感受很重要。 思考，情绪，转移注意力。 2.认识情绪。...
世事无坦途，道之弥远，路之弥坚！ 领导力的发展需安在当下，觉照己心，明末知始，砥砺前行！
我们常说“活在当下”，就是要有临在意识，临在于当下，去感受当下此时此刻的喜怒哀乐，享受当下的生活。 “临在“，指的...
生活要带点觉知， 修行要接点地气。 用心感受， 活在当下。
本文标题：安在当下，感受临在的觉知
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