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延迟满足与锻炼自律

延迟满足与锻炼自律

作者: 卿婉扬 | 来源:发表于2023-04-19 21:13 被阅读0次

今天爸爸买了瓜子,焦糖味的,很好吃。女儿尤其喜欢,一个接一个磕,越吃越香。

忽然,她抬头问我:“妈妈,你说我为什么喜欢吃瓜子呢?”

我对她说:“有两件事,一件事你得努力一年才能得到回报,一件事你只需要努力两秒就能得到回报,你选择哪一件?”

她想了想,选择了第二件。

我说:“大多数人都会选择第二件,就像嗑瓜子。”

她说,“可是我的小手脏了。”

我忙说:“对,两秒钟就能满足的事,肯定有不好的地方。就像你学习,虽然努力时间长,但是回报大。嗑瓜子努力时间短,可回报只是吃到瓜子,还有手脏了。你得管住自己,快别吃了。”

女儿狡黠一笑,说,“我管不住自己。”

我说,“自己管不住自己,就得别人管你。”

我给她留了一点,其余都拿走了。

教子感悟:有些家长可能觉得延迟满足对孩子来说有点残忍,尤其是孩子很小的时候。我认为,如果孩子不是因为基本的生理需要,其余的事都可以适当延迟满足一下,起码不能让孩子经常即时满足。

即使满足容易上瘾,无法练就坚持一件事的勇气。而延迟满足,可以让孩子体会忍耐的滋味,学会等待,学会长期主义。

另外,锻炼孩子自律,给他自律的机会。

第一,不要逼着孩子做出承诺。比如,有时我会问我儿子,让他说出以后再也不做XX事了,孩子当时很痛苦,他不想说谎,又害怕我失望,就在说与不说之间挣扎。这个时候千万不能再逼他,他已经知道错了,能改就行了。以后可能会注意也可能不会,但一个成年人尚且不敢保证不犯同样的错,何况一个孩子。

第二,即使孩子做不到自律,也要给他留下余地。我一直觉得,母子不是对立的,母子应该结成同盟,共同面对问题。人是有主观能动性的,都希望可以掌控点什么,不能掌控世界,起码要能掌控自己的一举一动。可是就像女儿控制不住自己吃瓜子,想控制自己也太难了。

不如给孩子一点犯错的余地,就像我给女儿留了一点瓜子,吃完就完了,她觉得已经得到一些额外的满足,就不会太失望了。

育儿,我几乎没有什么成功经验,偶尔记录一点,作为孩子们成长的纪念。

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