跑步日记第5天

作者: 田田阅读成长 | 来源:发表于2024-05-01 20:03 被阅读0次

    2024年5月2日,天气:阴

    今天是跑步的第5天,也是头一次和孩子们一起跑。

    学校放假了,于是我们就近在楼下妞的初中学校操场上跑步。

    因为害怕守门的保安师傅拦截我,进门的时候我特意不看他,顺利走进了学校操场跑道。

    今天身边有两个孩子,而且她们是受我影响来跑步的,我自然得表现得比平常的自己要自律一些。

    于是,到了跑场我就开始起跑,而且觉得路途中最好不要停,因为孩子们看着我呢。如果我停了,或许她们也会走走停停。

    这样想着,竟然一口气跑完了一公里,正想走一下的时候,耳机里传来播报声:恭喜你跑完了一公里,最近一公里用时6分五十几秒。

    什么,六分钟啊?!能跑进六分钟的配速?

    我不敢相信自己的耳朵,但是步子没有停,又继续往前跑了,一直跑到1.4公里的时候,才停下来走了几步。

    姐姐和妹妹各自在自己的跑道上跑着,姐姐的速度比较匀称,妹妹会走一段,然后又会迈着大步快速奔跑。

    妹妹迈大步的时候,我好像看见她的内力爆发,与平常笑眯眯,蜗牛🐌慢悠悠的样子判若两人。

    孩子们都是有潜力的,关键是谁会用合适的方式把他们的潜能激发出来。

    今天两个在跑道上奔跑的孩子,是因为我自己开跑了,她们才被我带动来跑的。

    如果我下任务给她们,要她们假日必须跑三公里,会怎么样呢?

    我想会收获一个鸡飞狗跳的五一假期吧,一个生气的自己和两个挨骂的孩子吧。

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    跑到2公里多的时候,姐姐加速要超我,我想我应该不能轻易被她超过,便也提了速度。

    这样别了一段距离,姐姐停止了追赶,我也降速走了几步。

    节奏明显乱了,明显感觉到了体力不支。

    等到姐姐再次追来的时候,我便觉得没有力气跟她较劲,只好让姐姐从我身边超过我。

    最后的几百米,有些痛苦,身子重,腿也重,今天完全没有轻松起来的感觉。我只能盯着计步软件的数字,想着马上就结束了,再多坚持一会儿,配速就会好看点来继续坚持。

    到三公里的时候,心情大好,因为虽然今天一直都觉得自己笨笨重重的,但是配速竟然又提升了,从上次的7分38秒每公里,提升到了7分19秒。

    真快乐。

    今天是孩子们开跑的第三天。

    姐姐擅跑,第一天配速就是7分钟每公里;妹妹从第一天的9分钟跑进了8分钟。

    对于孩子们来说,只要开始,美好的事情就正在发生。

    从操场走出来的时候,保安大叔望向我,我笑着打招呼,谢谢啊~

    保安师傅说,最近学校管的严呢,然后又对着我耳语了几句,随后举起手机对着空旷的运动场拍了张照片。

    这是他的工作,而我今天的行为,其实妨碍了他做好这份工作,但他并没有严厉地拒绝我和孩子三个人打乱运动场的清静。

    我对他说了谢谢,心里有些感动。

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