饮食胶囊真的可以瘦身吗？

欧洲人研发出来一款饮食胶囊，饭前二十分钟用水吞服，可以填满四分之一的胃部，让人吃的少了还有饱腹感，这个胶囊不含营养，可以在小肠被分解排出体外，以此达到瘦身的目的。

你觉得可行吗？

有没有一种体验是肚子饱饱的心里还觉得很饿？

这种方式本质上来讲属于节食减肥，摄入能量不足会产生的问题就不说啦，大家都知道节食减肥的坏处吧。基础代谢会降低到一个瓶颈，如果不进一步节食，是没有减肥效果的。

所以，想瘦身，最合适的方法是要会吃，吃不长肉还减肉的东西最重要。每天要吃饱，不降低基础代谢，当然也就不会反弹。最好还是不要运动的瘦身方法。

你想知道吗？

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