拖延这个问题相信大部分人都有，经常会想着过会儿再弄，明天再弄，一直拖，拖到没办法了才会去做。
今天听了樊登老师讲的《终结拖延症》这本书，想想挺有道理的。
这个世界上没有那么多人在乎你，别人在乎的只是结果。
我们要全力以赴的去做事情，不要给自己太多借口，还没做就给自己设限，害怕失败然后迟迟的不去行动，一直拖到没办法。
其实我觉得其中樊登老师讲的“把背包扔过墙”这个方法挺好，我们可以先给出承诺，因为当你给出承诺后，没办法，只能去逼自己一把，人的潜能是无穷的。
还有就是学会接纳自己，多盯着自己的进步的地方看，每天看到自己的进步。
给自己不断积累进步的东西，而不是不断的否定自己这没做好，那没完成，当你否定自己，觉得自己这做不好那做不好的时候，往往就真的做不好。
所以每天给自己说句“我又进步了”，做当下该做的事，争取改掉自己的拖延习惯，才能提高工作效率。
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