今天抽空把之前培训心理学的视频再次回顾了一下，并用笔记记了下来，通过再次的强化印象，或者不停的用积极的心态去暗示自己，或者是在自己有情绪的时候 ，去感受它 ，去觉察它，去体会它，为什么我会那么的在乎别人的误解？在别人误解的话语之后第一时间就选择用语言来进行反击，生怕自己受了一点委屈，就算不是批评的语言，反对的声音也同样让人难以接受，下次再遇到这样的事情我可能还是会选择这样去澄清自己，证明自己？但是这样的证明对于事情本身或者问题的解决有什么帮助吗 ？
试着用今天老师教授的方法来反思，下次再遇到误解，我会选择试着去接受，接受被误解的情绪，虽然心里有所反感，但是口头上依然要正面选择反馈，不为自己找任何借口，只从本次事情中汲取教训，加强总结，下次争取少让人误会，既然误会已造成也无法改变，有时候再多的解释也会显得苍白无力，那么就这样吧！没什么大不了的，一切终会过去的……
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