幸福减脂第57天

9月23日（减脂57天）

目标体重：55kg

原始体重：65.1kg

昨日体重：57.10kg

今日体重：57.65kg

试纸：+++

昨日餐单：青菜餐第2天

7：10  鸡蛋2个，青菜200克

10：00 牛奶100ml

12：30  鸡蛋30克，青菜200克

16：00  牛奶100ml，豆腐干40克

19：00  鸡肉100克，豆角50克

全天喝水：1500ml

走路4500步