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可以获得的高效技能

可以获得的高效技能

作者: 苗子林 | 来源:发表于2019-04-28 06:11 被阅读0次

今天是四月写作陪伴营的第20天

今天的写作主题是高效的方式

估计文章又写不完了,起码没有放弃。

最近又在思考,怎么样才能完成待办清单中的事项,因为总有些事情写了,却不一定会完成。

其实正如时间管理专家张萌萌姐所说的,重要的事情先做。重要紧急的事情处理好了,会突然感觉今天过得很充实。

相反的,最开始一直就在做着不重要不紧急的事,时间浪费了不说,还一事无成。

还有一个可以提高时间利用率的方法:压缩时间。

也就是说在规定的时间内完成习惯性的动作,本来计划1个小时完成的事,但30分钟也能完成的时候,就可以要求自己,专注当下,让自己训练成30分钟完成任务。

说说一段时间以来使用赢效率手册和总结笔记,对于高效的理解。

一是目标感。当自己使用效率手册列出每日三目标以后,并进行目标分解,列待办清单,再通过时间轴的安排事项,会知道今天在什么时间段需要做什么,时间到了,没有突发事件就去做,免去了去思考当下我需要做什么的时间,正所谓节省了时间,就是高效的一种方式。

二番茄工具的使用。只有专注了才会高效。为了使自己能够专注当下,不被其他事物所打扰,经常会使用番茄钟工具,按下25分钟的倒计时,只完成一件事,25分钟之后再来思考其他的事。

比如写作,也会遇到写不出的时候,但又不想浪费早起的期间,就开启倒计时,不论25分钟我能想到什么,都记录下来。25分钟之后就可以休息了。

总结一下就是,高效的方式就是,重要的事先做,目标感和专注当下。

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