当你在哭泣的时候，在想什么

女人是水做的，在我身上表现的淋漓尽致。也有可能天生情感丰富的缘故，越是在意的人越容易哭泣。

来源于一件小事。情绪好久没有这般一泻千里，说来就来了。

因为天气冷的缘故，懒得出去拿快递，也懒得买菜。给远方的老公抱怨了几句，说好烦呀。还没说完，老公就说，“一天到晚总是烦，不知道烦些什么。”

我反驳道，“也不可能天天正能量吧！女人就是情绪性动物。”

其实老公的性子我大概是知道的，过于追求乐观自信，喜欢讲道理，刚好这些是女人不喜欢的，情趣这东西还是靠悟性的。

带着一丝不爽，话题也就结束了。晚上的时候，聊天的时候彻底爆发了。

居然两次不回我信息的情况，我的原则是不想聊可以不聊，不喜欢这个话题我可以终止这个话题，两个人的重要是相处舒服。

因为中午情绪没得到宣泄，没有尊重自己的感受。虽然意识到情绪低落，依旧选择忽视情绪，于是不满全都来了。

为什么总是我跟你聊，为什么你不主动跟我聊？是不是不爱我了，就是不爱了吧。有啥说啥，干嘛彼此不在意。

各种幻想，各种不满全部爆发。说话也开始带刺，知道老公在意两个人婚后在一起的。

故意也说为了自由，觉得两个人分开比较好，其实也是为刺激他，结果他来一句,“你开心就好。”

瞬间泪流满面，仿佛彻底证明了自己的幻想，原来他就是不在意我的，最后两个人越说越离谱，我也越来越委屈。

这是怎么了，一直在意他有没有及时回信息，以往也不会这样。陷入悲痛中的我，更加不可自拔。

害怕被不爱了，害怕被抛弃，各种情绪也来了。随着聊天的深入，各种攻击，各种怀疑。

老公说，“我累了，有时候因为说了两句话让你不开心，总是达不到你的期望，明明我是想让你开心的。”

我的心如刀割一样，也觉得自我太矫情了，不就被冷落了吗？提醒他不就好了，也不断的自我攻击，觉得自己不值得被爱。

拼命的压抑自己的情绪，可越发的压抑不住，其实想哭就哭了，让情绪自然流淌，感受自己的悲伤，也允许自己悲伤。

我悲伤，我快乐。告诉自己可以悲伤的。这也是接纳自己的第一步。内心也要学会接纳自己，总是为了迎合别人的期待，特别老公和家人的。

或许试图做完美妻子，完美小孩，期待用自己所谓的“完美”，来换取所谓的爱，其实就是内心不认可自己，总是觉得爱有条件的。

比如只有我达到怎么怎么样，才有资格得到爱。只有我成绩好了，我就是被爱的。只有我懂事了，我就是被爱的。

要懂得尊重自己的感受，同时接纳自己的不良情绪，告诉自己可以不完美，值得被爱的。更要学会爱自己。

这也是为何失恋很痛苦，离婚很痛苦了。

一段关系的结束，对自我也不断怀疑，感受到被抛弃，不被爱了，不敢面对，也害怕面对。

因为离别是痛苦的，抛弃也是痛苦的。为什么有些人相对可以处理好这些呢？

因为他们是爱自己的，尊重自己的感受，也接纳自己的情绪，告诉自己即使不完美，我也依旧无条件的爱自己。

爱自己不需要任何条件，因为永远“心中有你”。

当你在哭泣的时候，在想什么