身体与灵魂的关系

身体与精神的关系是分不开的，身体与灵魂的关系也是分不开的。

今天看武志红老师的一个讲座，当心理面对的情绪无法排解的时候，它就会通过身体表现出来。我最近接受了大量的信息，这些信息比我前二十年接触的还有更多，还要更加让我震惊。

我曾经总是想不通，我的身体的不舒服和我心情上的不舒服，它们是来自于哪里。我今天突然想通一点了。身体上的不舒服来自于我心理上的不愿承担，然后刚好随之而来的健康问题也完全带走了我的力量，我的心灵在那一刻开始停止生长了，它就一直把自己关在那里，躲避的感觉，熟悉的环境，依赖的感觉，不用承担责任的感觉，让它感到安全。

心理上的不舒服，同样也来自于并且持续稳定在那种躲在那个小角落，守在原地的感觉。

当我想要觉醒，当我想要突破，其实我面对并不是我的身体，而是我的精神，我的灵魂。给它它本该拥有的力量感，给它勇气，给它独自面对的勇气，给它能够战胜恐惧的信心，给它无限的包容和爱。

是时候做自己的内在父母，真正的爱自己内心的小孩了。

父母不愿对我放手，他们那样的爱我。我也那样的爱他们，可是我在成长过程中，我因为她们的爱，慢慢没有那么爱自己了。我也不敢放手，不愿放手，心灵上的依赖已经成为了我的思考模式。

红果说，独立起来，独立起来你的问题都会消失。经济独立和心灵独立，这是作为一个人的基本责任。

是啊，瞻前顾后的忧虑充斥了我的世界，我甚至还忘了，我完全拥有独立的能力，我也完全有照顾好自己的能力。

我完全可以找回自己的力量感的呀。

随着我的能量变高，这些负面的情绪都会慢慢消散，其实它们本就是一体的，没有谁先谁后。

能量提升以及和自己喜欢的一切待在一起。