2019年3月10日第一天1抱怨。疗愈与父母之间的关系。
从小父母非常爱吵架打架，觉得每天过的都是提心吊胆。很少有安宁的感觉。妈妈经常会说如果不是为了我们她早就自杀了。记得小时候我非常非常勤快10岁的时候我就会做家里面所有的家务，因为妈妈整天麻将，我做完家务就想她们开心一些少吵架。记得读初中妈妈打麻将有钱，给我们多一块钱的零花钱都没有，有一次我想吃学校卖的零食，找妈妈要钱，无论如何妈妈就是不给。我哭了好久，觉得有史以来的伤心。我不停的问自己是不是她们亲身的。由于很多事情的挤压，我觉得我心里面压力好大，我不想读书了，想出门打工，逃离这个家庭，独立！于是我初中刚刚读完就出门打工。16岁那年我就有早恋的想法，我只想找到那种安全感！但是我不知道早恋是什么概念。只知道喜欢一个人的感觉！到了18岁我开始了恋爱，爸爸很伤心，说我以后会嫁到隔壁市里面。我第一次觉得父爱，其实爸爸是在乎我的。于是我放弃第一次恋爱关系。后来有段时间我非常想找安全感，想换一个家庭生活，想逃离原来的家庭，在次恋爱的感觉很急迫。于是我没有什么要求的找了个男朋友，认识认识把自己嫁了！打工几年我很少与父母沟通电话联系，我心目中满满的恨，恨她们。觉得她们一点都不懂我和弟弟的感受！家庭的和睦相处从小对于我来说是一场奢侈的生活。自从我做了美容行业，经常出门学习，我开始对父母有了孝顺之心，刚刚开始的时候我是强迫自己做到孝顺，后来慢慢发自内心。回想起来小时候的经历与家庭暴力带来的伤害对我人生真的影响很大！不知道怎样去彻底疗愈。
很多时候我很想莫名的发火，我也做过很多工作，刚刚开始我信心满满，非常激情，不多久感觉就没有动力，开始放弃。在后来我根本不敢乱做事情了！经常放弃会自我否定，自我打击会很大！
21天情绪训练营
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