关于长寿的秘诀

生老病死，自然规律，但是有句话表达了大部分人的心理“好死不如赖活着”，何况现在的生活水平还不“赖”呢！于是好多关于长寿的话题就出来了。
专家们惯常的论调是：少油低盐；不吃隔夜饭；还有的提倡喝牛奶，不要喝稀粥等等，五花八门。
我觉得人的命天注定，活到哪天快乐到哪天就可以了。
如果你想改命，需要修行吧，比如袁了凡。虽然修行不一定能改命，但不修行绝对不是你说了算的。
我觉得那些养生专家说的都不怎么可信。我家有个寿星，今年九十岁，从年轻身体并不强壮，从我记事起，胃就不好，据说是胃下垂。还有就是不管身体的哪个部位不舒服，一揉一摁就会打嗝，长的短的打许久。
六十岁之后独居在家，腌鸡蛋的时候，析出的盐白花花的，一个鸡蛋当咸菜，可以吃两三顿饭。常年吃腌制的咸菜，因为一个人在家，做点饭和菜当天就吃不了，所以经常吃隔夜的饭和菜。爱管闲事爱生气。头脑清醒，典型“杠精”。这么说好像不太尊重老人家，放心，老人家挺受尊重。我只是想说，其实长寿跟脾气性格也关系不大。所以说，如果仅仅为了活着，别听专家的，也不用过度强调锻炼。有人说锻炼不好吗？我觉得这是混淆了生命质量和寿命的概念。锻炼可以让身体好，但是却不一定会长寿。也就是说，锻炼可以提高生命的质量，但不一定能够延长生命的长度。如果想过的漂亮，那另当别论。

如果条件允许，该躺平的时候躺平一会儿，该奋斗的时候也别吝啬自己的体力和智慧，臣服于当下，挺好。