你有自卑情结吗？自卑情结是指：个体因准备不足或无法应对，所以在问题面前坚信自己无法解决的症结。
日本作家岸见一郎在他的著作《我不想活得这么累》中，提到过一患有赤面症的女生。她就有很深的自卑情结。
她特别想和男生交往，可是每次见到男生就会脸红，长期以往，她就患上了脸红恐惧症。而她之所以得了这病就是下定决心以赤面症为理由不和男生交往。
她认为自己是因为有赤面症才不能与男生交往的，即要是没有赤面症的存在，她是能和男生交往的。
然而这只是表象。真正的原因是她害怕遭到男生冷落和拒绝，才会躲避男性，赤面症只是为了躲避男性而找出来的理由而已。不与男性交往，就不会被拒绝。
正是由于自卑情结，她不得不选择用生病来掩饰自己的无力。如果她一直不打算面对自己的课题，她的赤面症会一直持续下去。
其实对于很多患有自卑情结的人，告诉他们有自卑情结，根本就没用。这样做不能帮他们解决问题，反而会加重其卑微感。我们必须在其生活风格中锚定他们特有的无力感，看他在哪些点上缺乏勇气，才能真正地鼓励到他们。
那个患有赤面症的女孩最终康复了。知道为什么吗？嘿嘿，其实是她喜欢的男生向她表白了。从那以后，她就不再对异性有所恐惧，她也不再自卑了。
我其实也有自卑情结。高中三年，我也有过赤面症，现在想想，还感觉有点搞笑。依稀记得有一次，一个长得很帅的男生在我旁边抄黑板题，他好像在唱歌，然后我就发现自己脸红了，红出天际了。
从那以后，我见到那个男生就脸红，到后来，甚至不敢和男生说话。最主要的原因是害怕自己被认为是喜欢这个男生。
于是我的高中就是在这样悲催的气氛中度过的。其实换做别人可能就一笑而过了，为问什么会介意这么长时间呢？
症结在于自卑情结。我太自卑了，我很想和男生交往，可是那时候的我又胖又丑（虽然现在也一样），根本没有男生喜欢我。
我害怕自己的这点小心思被人发现，于是一旦有这种苗头出现，我就会特别紧张害怕。还好遇到了我现在的老公，他给了我很大的自信。我的赤面症消失了。
最后，我想说的是：有自卑情结并不可怕。每个人或多或少都会自卑。学会接纳那个自卑的自己，改善自己缺乏勇气的那一面，或许我们就能不那么自卑了。
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