身心合一的力量

最近看了几集热播剧《女心理师》，想来是为了效果加入了艺术化的加工，但那些工具依然还是专业的，小部件排列，OH卡，沙盘……一一出场。

5年前开始接触心理学，开始对它产生极大的兴趣，也见证了被心理学疗愈的生命，当遇到越来越多案例就可以深层的了解到，一个幸运的人一生都在被童年疗愈，一个不幸的人一生都在疗愈童年，一个人在成长过程中父母给他的种种，都会在长大后不断被显化出来，好多人没有力量从原生家庭的模型里走出来，就一直重复着原生家庭的模式，这象是一个魔咒，如果无知无觉就会代代相传，有些东西被植入潜意识之后，我们再也难以拔除，我们还不知道为什么，心理学所用的所有工具都在让无法表述的潜意识显化，在心理学的场域你可能想象不到会发生什么，在一次家排中，我真切的感受到身体的变化，身体一直都有记忆，或痛苦或喜悦都在用另外一种方式告诉你，它本就存在。

《女心理师》的艺术化加工，能让我们看到心理咨询的一个角，但心理学融合了哲学，社会行为学，脑科学……等多学科领域，它是一个很深的学科，因为人本来就是一个极其复杂的生物，于是研究人的学科本身就极深奥，一个人的行为由他的信念决定，一个人的信念决定了他的人生象限。

每一个伟大伤痛背后都带着成长的力量，然而，好多人都无知无觉他们身上本来就具备这样力量，他们的无力来自于当他们有力量的时候被不断打压的结果，心理学里有种现象叫“习得性无助”，一个孩子被剪短了翅膀却让他去飞翔，当他有力量的时候，我们总以一种居高临下的态度打压他们，让孩子觉得自己有多无知，多无能，久而久之就变成无力，无助，无望，所以家庭教育的根本父母教育。

当没有接触心理学之前觉得自己挺正常，没有什么心理问题，接触了之后第一个研究的其实是自己，看到越深层的东西越不敢直视，我们一直在回避的东西突然之间扑面而来，措手不及，看到了自己越来越多不为人知的潜意识，一步步的清理过程中才发现那需要很长的时间，因为或许那是几十年的累积甚至是累生累世的循环。

95天之前开始了写作，用书写疗愈开启了另外一番思维方式，清理不掉的就让它成为一笔财富，然后带着这笔财富往前冲就好，我们圈内的伙伴总会说一句话，你的老公和孩子都是来修你的，这一世你修不好，下一世要继续修，与其带到下一世不如在今生修行，让自己修到内心丰盛，爱自己，见自己，爱他人，爱众生。

我是一切的根源，外面没有别人只有你自己，真正懂了，就知道将目光收回来，活成自己喜欢的样子就是此生唯一的目标。

放下所有期待，做你喜悦的事情，随心而动，这就是身心合一的力量。

放下对孩子的控制，他才有力量向上生长。