青年又何须寻那挂着金字招牌的导师呢？不如寻朋友，联合起来，同向着似乎可以生存的方向走。你们所多的是生力，遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木的，遇见沙漠，可以开掘井泉的。问什么荆棘塞途的老路，寻什么乌烟瘴气的鸟导师！
——和每一代人都没有代沟的鲁迅
小时候学过鲁迅先生许多课文，一会儿是仙台的藤野先生，一会儿是乡土气息极为深厚的闰土，一会儿是呼唤阿毛的祥林嫂，有柔肠也有侠骨，却不曾看过他这样diss鸟导师。
这段话其实在讲学习和成长这件事。我原也是认为，学习像读书一样，是个人的事，后来参加了转述营，想法就慢慢地变了。樊北周航做了《非暴力沟通》的转述营，我参加了其中一期，花了一周的时间，用卢森堡博士这本书做了较为全面的转述练习。坦率地说，之前读书读完就忘，但是经过转述的练习，我便可以轻松地向人讲出非暴力沟通的四个步骤、暴力沟通的四种形式，这些内容，可算是这本书的精髓了。
一 转述促进吸收和内化，学习平均留存率高达90%
学了点皮毛之后，我就尝试搞了个深度学习转述营，想用转述的方法来组织一些朋友，大家用这个方法来倒逼自己学习。之所以要用转述这种方式，是因为它符合学习的本质。简单来说，学习的效果由30%的吸收和70%的内化构成，而转述，是一种高强度内化方式。老话说教学相长，就是这意思。
为了更清楚地说明这个问题，咱们来看张图：
学习平均留存率
从这张图中可以看出，教授他人（即转述）的学习平均留存率是最高的，达到了90%。因此，要想学习效果好，就要多转述。
二 转述三步法
转述也好，演讲也好，都可以开发出很多套路，我结合自己的实践，总结了转述三步法。
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我看到/听到了什么。敏锐地观察这个世界，不让自己停止生长。
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我感受到什么。感受要讲情绪反应，难过、开心、喜悦……中国人不善于表达情绪，改变从我开始。
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我想到什么。努力理解、判断，并输出自己的观点，影响和改变他人。
三 转述要服务于学习目标
对于成年人而言，任务驱动是最有效的学习方式，不像年少时，我们可以背掉很多根本不理解的东西，然后用一生来咀嚼和消化。如果没有任务，一则效果差，二则坚持不下去。就像学英语，如果只是泛泛地想将来可能会用到英语，那么学习的动力必然不足；如果面临出国，未来一年内就会用英语来生活和工作，那你一定会努力学。
所以在开始转述时，要先想好自己的长期目标和短期目标，把这项练习和自己成长的方向结合起来。比如，我这一年要研究学习这件事儿，所以我关注的主要是与学习相关的内容，学了之后马上写在文章里，同时用在工作中。因为我在出版社做知识服务，对学习的本质理解了，就有利于我更好地开发产品。同时，对于深度学习转述营的运营，又能使我对于社群和用户运营、小打卡的模式等有更深的理解。
我的前老板经常说，所有的事儿都是一件事儿，这句话我一直坚信不移。
四 转述的社交属性
得到上有门课讲高效学习，主讲人是罗永浩背后的男人许岑，自从锤子产品发布会一战成名之后，许老师已经走到了前台。他在谈以教为学时，讲了一件有趣的事：
我以前在老罗英语培训教英文，教了三年之后，我已经是名师了，所以可以跟着老罗一起去面试新老师。来应聘的人里边有个女老师，我印象特别深刻。她来应聘的时候跟我说，她不但能教英语，而且还能教日语。意思可能就是说以后如果我们这儿开了日语课，她就可以一个人顶俩。那我们就随口问了她一句，就是说你为什么又会英语，又会日语呢？她说她本来是不会日语的，但有一天她一个朋友给她打了个电话，说你认不认识教日语的老师，因为毕竟都是这个语言培训行业的人嘛，可能她虽然是教英语的，但是她那朋友就让她介绍一个，看有没有认识教日语的老师。她那个朋友说自己开了一个日语班，招了很多的学生，也都收了学费了。但是，之前安排的那个日语老师他临时有了变故，上不了课了，马上就要开班了，非常急需找到一个教日语的老师。那来应聘的这个女老师就问那个朋友，说你这个日语班要求教什么级别的日语？她那个朋友就说是零基础的，就从零学起。这个女老师跟那个朋友说，你放心吧，我就能教。挂了电话之后，第二天这个女老师说她自己就去报了一个日语的零基础班，她在那边上的是那种脱产的，就全天上课的那种班。上了一个礼拜这个课，她朋友那边的日语班就开班了，所以她就在一边上着日语课，在另一边教着日语课，她同时做着这两件事情。结果，她这一期班教下来，她教的那些学生对她还都特别满意。
这是典型的转述，教别人就是任务，这位女老师可谓深谙此道，而且用得炉火纯青。所以，转述的本质在于得到反馈。可是反馈要从哪里来？从社群中来。别人讲了，你要点评，你讲了，别人也会提出建议和意见。如今的时代，要找到一群志同道合的小伙伴已经变得很容易了。如果想来深度学习转述营，可以加我微信（wangzhenjie_2012），咱们一起转述，共同提高。
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