有个坏习惯已经跟了我好多年了,这一次终于下定决心要戒掉它!就从今天开始,然而不成器的本人已破戒两次!万望明天能记住不犯!加油!晚安。。
习惯养成第一天,放下手机。 戒掉坏习惯最重要的一点,就是立即行动。今天是阅读《如何戒掉坏习惯》的最后一天,写完读后...
养成一个好习惯需要时间,戒掉坏习惯也是。希望给自己一些时间控制,逐步戒掉坏习惯。
如何戒掉坏习惯。 Wha:什么是坏习惯?在古川武士《如何戒掉坏习惯》这本书中是这样定义坏习惯:禁不住眼前的诱惑,去...
阅读《如何戒掉坏习惯》的第四天,核心是学习戒掉坏习惯的具体方法。 在讲方法之前,作者提出戒掉坏习惯需要掌握三个原则...
最近我看了一本书,叫《如何戒掉坏习惯》 这本书让我知道了无法戒掉坏习惯的原因,学会了戒掉坏习惯的方法。 我身上坏习...
要养成好习惯、戒掉坏习惯,关键是专注于想做的事,而不是要戒掉的坏习惯。
大多数人的坏习惯和压力有关。减少压力有利于控制坏习惯。戒掉坏习惯,不是当断则断,而是需要一个过程,要一点点戒掉坏习...
管控期间,养成坏习惯,制造障碍,彻底戒掉坏习惯。
今天读了《戒掉你的坏习惯》这本书,我想戒掉的坏习惯是有时吃太多,暴饮暴食。书中提到,找到最核心的理由是实践坏习惯终...
《如何戒掉坏习惯》——古川武 一、为什么坏习惯很难戒掉? 一是习惯引力法则,人大脑本能上抗拒变化。 二是坏习惯常常...
本文标题:戒掉一个坏习惯的第一天!
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