常听到： “你为什么不相信我？”
在心理学中，信任是一种稳定的信念，维系着社会共享价值和稳定，是个体对他人话语、承诺和声明可信赖的整体期望。
在爱情中，相互之间的真诚、赞美、支持是维系信任的关键，那我们如何做到这些呢？
01真诚
我指的真诚是有什么说什么吗？
并不是，有什么说什么是带有主观情感的，甚至是批判的。
“你做错了为什么就不承认错误呢？”
这是真诚吗？这是职责！
“我那么喜欢你，你为什么就不给我个机会？”
这是真诚吗？这是道德绑架！
我指的真诚是我用真诚的态度对待我喜欢的那个人，你就很容易跟你喜欢的人建立一个良好的人际关系，而这个良好的人际关系在未来就可能是你们幸福感的来源。
你很喜欢的一个异性，无论是长相、学识、家境，看起来挺般配的，你有事没事翻ta微博、朋友圈，终于有一天你约到ta对方一起去吃饭，可你吃饭的时候就只是吃饭，有一种陌生人刚见面的样子，场面一度很尴尬。最后回去抱怨，为什么爱情总是擦肩而过！
你和因为一件鸡毛蒜皮的小事吵架了，然后你甩手走开，你明明很爱ta，却说了一句：“你真的很烦诶，我再也不想理你了！”一个劲地走得更远，然后ta再也没能跟上你的脚步。最后回去抱怨，觉得自己再也不相信爱情了！
有没有一种似曾相识的感觉？你现在再感觉一下，你能够真诚地对待你喜欢的人吗？
可能有许多人报过情商课，看了各种提升情商和恋爱技巧的书籍，可关系依旧没有实质性的改变。
所以请把真诚带到和ta的生活中，而不是藏在自己的想象和未来中。
02赞美
真正的赞美一定不是信手拈来的廉价讨好，时刻想着如何讨好对方，为了赞美而赞美，终究会弄巧成拙，给对方带来强烈的不舒适感。
赞美要选在恰当的时机，试问在双方吵得不可开交的时候你夸对方逻辑思维真有调理，在双方为一些小事精神细算，这在对方耳朵里听起来无疑是挖苦讽刺。在合适的时机去赞美对方，促使感情升温，达到新的高度。
比如在她生日吹蜡烛的那一刻，在她微醺倒在你怀里的那一瞬间，你应该赞美她，夸她眼睛好看，皮肤白皙，这或许是对方眼中爱情之美好所在。同样，比如在男方升职薪水加幅的时候，你可以去赞美他勤奋上进有才华。用心赞美，适度赞美，要学会将赞美当成爱情中的调味剂。
03支持
我们来看下面几个例子：
一个女生在质问一天到晚就知道打游戏的男朋友，怒吼了一句：“到底是游戏重要还是我重要？”对于这个问题男生却选择了沉默，继续玩他的游戏。这个时候女生哭了。
过了一会儿男生打完了游戏，恢复了理智，对女生说： “好了，我们回去吧。”
女生说：“我刚才问你到底是游戏重要还是我重要，你都不理我，而且我哭了你都不来哄我，你以前不是这个样子的啊。”
男生“对不起，我创业刚失败，心情不好，没工夫哄你，我自己也很难受。”
女生“创业失败不是还有我在这里陪伴你么，我已经很给足你的面子了。”
男生愣住了很无奈的离开了。
有时候我们不是不敢追求爱情，而是在追寻爱情的时候总缺少那么一些支持。
在爱情中，我们渴望被理解，被认可，这种支持会给予我们很大的心理能量，让我们鼓起勇气面对自己，面对未来。
当这三种方式长期出现在双方的生活中，就一定能更够建立一个相对安全、信任的亲密关系。
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