苏霞：减肥，是件挺励志的事。

5月5日

刚刚，看到某公众号推送的文章，标题里面有闫妮的美腿，我那颗八卦的心让我点开来看。

48岁，身材，样貌，都是极好的状态，说是45岁开始决心减肥，真是佩服。之前看过《鲁豫有约》对她的专访，很喜欢节目里一直“哈哈哈”的她，着实被她圈粉了。人生在于“哈哈哈”，那爽快的笑声藏了积极乐观的人生态度。没有被年龄所困的人，总是美得那么透亮、超然。

又看到另外一篇，推广微信课程的软文，里面提到何洁，90天减掉30斤，那图片对比，还真是。判若两人。瘦下来后，气质在线，自信阳光挂脸上。

女明星们，外在形象要求比较高，个个都是励志模范。瑜伽、舞蹈、拳击、跑步、游泳，总是占个一两样。这几年火热的各类综艺真人秀节目，也见识了女星们的健身真实力。

想起那“维多利亚的秘密”，超模们的身材真是让人惊叹不已。台上一分钟，台下十年功，同样适用于她们，美到极致，也是汗水浇灌出来的成果。除了羡慕，更是佩服呢。

前段时间，刚给娃断乳不久的朋友吵着要减肥。知道她厨艺好，爱吃肉，她说减肥，我左耳听右耳出。

几天前，再见她。惊艳了我的眼球。整个人瘦了两圈，之前的黑色健身衣已经显得宽松几度。不得不为她竖起大拇指。这让我发现，减肥，真是件励志的事。这背后，藏了太多的自律。

一旦坚定了信心，便不再被美食所困，规律的作息，合适的运动，一个月的时间，人就彻底变了。

由胖变瘦，战胜自我的过程，收获自信，收获美丽。瘦下来的姑娘们，总是自带光芒，照亮自己，也给周围的人送去积极影响力。赞她们的自律。

苏霞：减肥，是件挺励志的事。