礼义生于富足，盗贼出于贫穷。
天上众星皆拱北，世间无水不朝东。
君子安平，达人知命。
——《增广贤文》
1月14日，星期日。
有许久没去原来一个按摩店按摩了，今天和儿子去他们对门的酒店吃饭，在微信上约了原来的按摩师。
按摩师夫妇两个都在这个店里，女人是78号，男人是69号。一直固定找78号按摩，所以相熟得很，虽然隔了半年没来了，见面丝毫没有生疏的感觉。78号个头很高，说出话来总让人觉得实在入理，男人比她还小两岁，有时在女人面前还像个孩子。他们和我年纪相仿，女人比我小两岁，两口子一儿一女，儿子刚刚结婚，女儿今年大学毕业。
“你们那边彩礼是多少钱？”听说她儿子结婚，我顺嘴问道。
“18万8，这是净钱；其他的花了四十多万，不算房子呢！还是你们这城市好，不用这么多彩礼钱。”她的语气虽然是自嫌但我能听出声音背后的骄傲，两口子离家千里到这个城市，干成店里的佼佼者，在自己的家乡应该算是高收入的。
“看这情形，我要给儿子攒些钱呢！”我歪过头看着旁边按摩床上的儿子。
“别，千万别，你的钱你都花了就行，我不用。”儿子一边说，一边随着按摩师的手法“哎哟”着。
“养儿方知报娘恩，你现在还没体会。”69号说给儿子听，儿子随声附和夸着我。
78号忍不住道：“你儿子性格真好啊，你们娘俩感情真好。”这点我倒是非常的赞同。
按摩完儿子请我去对门的酒店吃饭，他去旁边的超市买了他最爱喝的椰子水，我先去店里找了座位。邻座是一家四口在吃饭，一对夫妇，两个儿子，小儿子长着一双乌黑明亮的大眼睛，透着纯真和灵动。这个酒店上菜用的机器人，每每上菜时，就会说：“客官，您的菜在第一层，请取餐。”客人取完餐，按下结束服务后，机器人就会说：“祝您用餐愉快”。机器人引起了我的兴趣，我拿出手机拍下它。
那个小男孩看我拍机器人，顿时也来了兴趣，缠着爸爸要了手机，对着机器人一顿拍。看他兴趣盎然的样子，我忍不住逗他说：“你可以拍视频。”
“我就是拍的视频。”这个孩子也就五六岁的样子，自信的样子让我赞叹。我又逗他说：“一会儿你挡住机器人的去路，可以怼脸好好拍。”小孩子接受了我的建议。
“你这就是典型的老奶奶的心态。”儿子看我逗孩子，忍不住说。
机器人又过来送菜了，小男孩果然如我所说挡着机器人怼脸拍。“请让一下，挡着我的路了”机器人用可爱的声音说道，小男孩不让，继续拍。“你挡着人家了，人家还要回去工作呢！”机器人竟然很应景的回答，还带着些许的情绪。
我有些感叹：我小时看的《小灵通漫游未来》里面的想象几乎都变成了现实，未来可期啊。随时调整心态，迎接未来AI时代的生活吧。
回家的时候被寒风吹了头，儿子说：“过了五十岁如果戴帽子拿拐棍，多半就离不开了。”也不知道他从哪儿得来的经验。
一下午怎么也打不起精神，头总是隐约的疼，索性上床睡觉。我总是侧着身子睡，按摩师多次建议我平躺着，就这样一个小小的行为我一直没有改过来，每每平躺的时候，胃就极不舒服，今天开始再尝试一下。
“早成者未必有成，晚达者未必不达。不可以年少而自恃，不可以年老而自弃。”不急不慢，允许一切发生且不自弃，最近心态确实越来越平和包容了。
1月15日，星期一。
随着深入阅读《蛤蟆先生去看心理医生》，就能理解为什么这本书能成为心理学领域当之无愧的现象级畅销书。开始觉得很浅显，像本童话书，读过几章蛤蟆咨询苍鹭的内容之后，我很庆幸遇到了这本书。
封皮上“心理咨询入门书”这几个字很准确地阐明了这是一本什么样的书，无论是蛤蟆作为来访者，还是苍鹭作为咨询师，它们的语言都可以当作教科书。
Chapter 3 初见咨询师
当蛤蟆走进咨询室，最初的场景是一阵沉默。我们在生活中很难做到这样的沉默，总会有好为人师的人，总有沉不住气的人，总有控制不住情绪的人。即使我正在学习心理倾听师，面对来访者应该保持什么样的状态依然需要更多的练习和实践。语言表达确实是门艺术，在心理咨询方面，更需要具有专业性。
蛤蟆哀怨地问：“你不打算告诉我该做什么吗？”蛤蟆等着苍鹭的训诫。
“关于什么？”苍鹭问了一个非常开放的问题。我复习了一下刚刚学过的参与性技术这一章，其中就包括“提问技术”，是指倾听师为了鼓励来电者有更多的表达，在必要情况下，配合来电者的问题以及与针对能够促进咨询目标的相关问题来询问来访者。提问技术的问题可以分为两类：一类是“开放式问题”，另一类是“封闭式问题”，苍鹭这里用的就是开放式问题。
开放式问题没有固定答案，可以允许来电者自有地表达自己的状况，由于提问的问题没有多大限制，所以来电者可能提供较多的信息。开放式文具能让来访者探索他们问题的多面性；当来访者感到困惑时，它们也可以被用于澄清来访者的想法，引发思考，对自己冲突的想法或感觉理出头绪；开放式问句也可以为倾听师提供一个方向。
“你感觉不好受？”“‘他们’是谁？”苍鹭的这两个问题属于封闭式问题。封闭式问题有明确、固定的答案，来电者只能就事实状况加以回答。这样可以准确地收集来访者的信息。特别是处在危机的情境时，使用封闭式问句是很重要的。
苍鹭还给蛤蟆澄清了一件事：他得为自己的咨询担起责任来。作为咨询师，还要让来访者清晰共同开启一个咨询计划要做些什么：“每周我们面谈一小时，整个咨询周期多长视情况而定。我建议咨询从下周开始，每周二上午十点。最后一次面谈将回顾我们在之前的咨询中做了哪些事，你学到了什么，你也可以考虑制订将来的计划。”我觉得这段话可以作为模版背下来。
第一次咨询结束的时候，蛤蟆有些疑惑，问苍鹭：“你认为我会好起来吗？”
苍鹭的回答让我都产生了帮助他人的信心和力量：“蛤蟆先生，如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。我无法保证事情一定会变好，但我可以承诺的事，我会对你倾注我全身心的关注，我也希望你对咨询师全心投入的。加入我们都能像这样一同努力，就能预见积极的结果。但归根结底，这一切都取决于你。”
这些话坚定且有力量，当有人愿意全身心地关注你的时候，是不是信任感就产生了？
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