侨居瑞典的华裔作家罗敷写的一本书《越简单，越美好》中，印象最深的就是作者提到的北欧人倡导的“三个半作息时间”的概念，对此我倍加欣赏。
所谓“三个半作息时间”，就是晚上22:30睡觉，早上5:30起床，起床后的半个小时的阅读。
这三个半作息时间，无论谁，只要长期坚持，就会变成一项良性习惯，不仅改变自己更能完善自己。
如果一生都在坚持，那就是真正战胜了自己。
三个半作息时间，听起来容易做起来却很困难。这是需要意志力、毅力和勇气的，更有对人类最大恶习---懒惰的克服。
当我放下此书，我尝试着号召朋友圈的朋友，还有家人，可否和我一起来尝试一下这“三个半作息时间”，但得到的回答让我失望，他们有的说：不行，睡眠得有保证；有的说，起床时间太早；有的干脆就是拒绝：做不到。
而我也像泄了气的皮球，从信誓旦旦拍胸脯，到垂头丧气拍大腿，依然是7点起床，晚上11点以后睡觉。
我的一言既出，没用马追就回来了，泼出去的水，也迅速回流了。自己对自己失去了信任，也为自己这样快的开始和结束恶心。
总想，自己读书都坚持了五年，几乎没有间断过，难道这三个半就真的做不到了吗？就这样了吗？
万能的简书朋友们，快快给我点动力，给我点理由，让我有个开始吧。
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