第五个10公里

第五个10公里

这个10公里源自于前段时间我打车和司机偶然交谈嗯，司机说你跑10公里啊，我敢打赌，如果你在一条路上你是跑不到10公里的。

我当时敷衍的笑了一下，但是在心里面一直是给自己定一个目标，有一天我要找一条直路一直跑下去跑到10公里。

昨天回老家，我把健身包带着里面是我的跑鞋和健身衣。

我很开心，很喜欢现在的自己，开始有计划的安排跑步到哪里都要把跑步把装备带上。

早上6:00我已经兴奋的睡不着了，于是爬起来活动，刷个牙，擦把迷蒙的眼睛，热身8分钟，开跑。

怎么说呢？和小区楼下一圈一圈的跑感确实不一样，今天跑起来每一公里都好长好远。

往往我觉得已经两公里了，才一公里了。

感受确实不一样跑到七公里的时候我就以为该有10公里了，感觉还挺累的。

所以我也理解了，这个司机说的我估计跑不完。

其实也不是很累，只是每一公里怎么这么长，看不到头似的。

好在，手机语音每隔一公里会提示我，我想如果没了手机，我应该真的跑不了10公里。

虽然我能跑的到，但是因为内心不自信，不坚定，因为目标太飘渺，所以我有可能就跑不到。所以不管是人生是工作，只要我们有一个大的目标，我们都要把它分解成一些小目标，阶段性的去达成，去实现，去努力，才能更轻松。

这不是偷懒，这是一种巧妙的捷径。

如果可以用少的时间，更轻松的心态去完成一件事情，为什么要把自己整得苦兮兮的呢?

另外今天，我用双脚丈量了一下，这条马路10公里到什么地方，也对自己平时跑步做了一次改变。

其实我已经跑过4次10公里了，今天跑起来居然都觉得有点难。

可见，只有变化才是不变，以后我还要多多改变跑步的环境和跑道才可以，驾轻就熟。

还有一点，我现在可以逼着自己加速了。这对我来说是一种进步，我依然记得，从前上体育课的时候，老师口哨一响，我整个人都紧张了，然后，数个同学一起飞奔远去，我越到最后，筋疲力尽却不能加速，但现在我可以掌控自己很多了。

自信心的建立真的是自己给的，一次一次去践行实现自己设立的目标，这很重要，一开始不要把自己难倒了，吓趴下。

如果你也想开始跑步，一定要相信自己，你能做到。

不要给自己一开始定太大的目标，慢慢去努力，慢慢的积累信心。