当然这个等式是不成立的。
自控是一个动作，自律是一种状态。
自律通常是指一个人已经有了良好的习惯，自控是指一个人用意志力逼迫自己
二者的转变其实是短期习惯向长期的转变。
自律是否等于自控？
自律是一个的习惯，说白了就是控制自己做事成为一种习惯，不用去逼迫，不用有意识的去做，而是无意识的去做。让自控成为习惯，可以用日程表和时间管理等方法让其成为习惯。
自律是否等于自控？
自律是否等于自控？
自律驱使你做到：
1.即使在最初的热情褪去后，仍然继续完成一个想法或者项目
2.即使你非常想躺在沙发上看电视，也还是要去健身房健身
3.早起工作
4.面对诱惑时说“不”
5.只在每天的特定时候有限次的查看你的邮箱
6.……
自律的人是非常可怕的，寻找你周围那些自律的人吧。
最后送给大家Stephen R. Covey的一句话：“不自律的人就是情绪、欲望和感情的奴隶”。
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自律自控…
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夜 是否等于黑 黑 是否等于歇 歇 是否等于累 累 是否等于归 归 是否等于家 家 是否等于她 她 却还不知在哪
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本文标题：自律是否等于自控？
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