凡事提前 48/365

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今日完成✅

1.培训5.5h

2.看电影：流浪地球

国版的科幻电影整体的主题是有创新与看点的，但是情感戏太多，不太符合客观现实规律。主题词：回家，家有几层含义，一是原始家庭，二是地球是我们的家。也呼吁大家保护地球，活在当下。

3.早上瑜伽拉伸十分钟

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4.上午喝早茶1h

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5.晚上逛街买衣服3套

找到合适自己的风格，建立找下商家品牌库，方便高速购买。

6.继续阅读《洞见》

打开认识，重新解读与实践。

今日复盘：

1.早睡早起未做到

最近几天晚上超过12点睡觉，需要调整作息规律，在11点前睡觉。

2.凡事提前处理。

临睡前发现有很多琐碎事情需要处理，比如洗澡叠衣服收拾房间晒衣服等，这些事情在晚上固定时间完成，比如9-10期间完成，10-11点提前上床复盘。

3.听课效率不高，需要调整状态。

4.今天新认识一名朋友，

5.如果内心不舒服，请思考人与人之间的关系是不是存在问题。自己是不是容易用自己的思维模式去要求他人，容易生气，这样会不可爱。记得，要微笑，微笑起来很美。

6.晚安。

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