行动是对抗焦虑的唯一的途径

作者: 书shushushu | 来源:发表于2018-08-10 05:26 被阅读21次

文/书行影

2018/8/9  周四  晴朗

她的日常生活片段之一

有些人忙到没有了自己,而有些人闲暇到不知所措。很多时候,是没有公平可言的。

任何一种过度状态都是消耗,于生命本身来讲都是疲惫。

凡事过犹不及。唯有适度的松弛,才是恰好。那是一种最美好的生命状态。

没有哪种生活就是那样刚刚好的。唯有自行调剂。

过好自己的生活,让自己保持在一种健康积极舒适的状态,那也是一种能力。

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她是个清闲的人。朝九晚五。工作没有太多的琐碎。也没有固定严格的要求。基本随她的节奏随心所欲地行进着。没有人盯着管着。接近她的人都对她充满了尊重,不管是神情还是语气。

按理说,她应该感到幸福,而她并没有。她不时感到怅然若失。面对每日重复,她偶尔也会感到单调和枯燥。她感到某些缺失,内心的某些空洞。她说不清那是源自于哪里。

她不断的寻求,试图寻到某种通道和途径从此获得突破。实现她心心念念的澄澈通透和自我救赎。她每日行动,从不让自己处于停滞状态。忙碌的时候她感觉充实,充盈。那是一种自我感觉美妙到无法言喻的状态。她十分享受其中。她每日步行,阅读写字。但那些慰藉只能填补心灵的一部分,还有一大部分毫无着落,偶尔猝不及防地地闯出,就如浮萍般,飘零四散,任由风吹雨打。

她也会因为那一部分的缺失而感到疼痛,窒息,烦躁不安。虽然那种状态不常出现,只是偶尔。

她知道她还不够完善。至少那种不适,在提醒着她,她还没有找到她自己。让她感到圆满的生活。

那种迷茫的状态袭来。她感到窒息。她无数次强迫自己一遍遍的跳出那个带给她那样感受的桎梏牢狱中脱离出来。不让自己任何沉沦的机会。她洁净自己。穿上喜欢的衣服然后逃离那个状态。有时步行有时看书。她明白唯有行动才能对抗那种焦虑。无论做什么,就是不要沉浸其中就好。

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她有个女儿。每日两个人结伴同行,爬山涉水。接触大自然,呼吸新鲜空气。每次从外面步行回来。房间一片空寂。她伸手按亮了屋内的电灯。瞬间灯火明亮。她是享受那样的状态,简单地生活,没有过多的琐碎。而偶尔她也会因此显得浮躁。

她的朋友们都在忙碌。唯独她一个人清闲着。某些时刻她也会有些念想他们。每每那时,她都会用单位的手机卡给其中一个朋友拨过去。那个朋友工作忙碌,工资是她的两倍多。工作的时长也是她的好几倍。朝七晚九。她发自内心的佩服她的朋友。要是她,定然坚持不了那份枯寂。

有次她跟她朋友谈起。她朋友告诉她,那就是他们之间最大的不同。

他那个朋友从不焦虑。她佩服她那个朋友的那份心境。

而她朋友的年岁比她还小一些。

她一直在以自己的方式在追寻属于自己的那份坦然。

她早起,午睡,步行,生活几乎完全被自己所掌控,要是偶尔不被自己所控,她就会出现焦虑不安,出现烦躁的情绪,做不到像她朋友那样迎风破浪的坦然。

她是佩服那些经受风吹雨打,并且面不改色的朋友的。而她相对不能适应许多。

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她每日午睡醒来,几乎没有什么事。她就随着自己的性情看了一会书。如若看不下去,她就又懒洋洋的趴在那里,任思绪飞扬,从过去想到现在,然后想象着未来。偶尔她也会从心底涌起一股恐慌。如果不够强大,失去根基,是否还能支起自己想要的生活?她感到茫然,莫名的惆怅万千。

她是敏感的。多愁善感的。同时又是有自己想法的。有着自己的坚持,不愿随大流,那样没有自己的活着。她做不到那样。所以她必须要有那份与别人不同的能力,去支撑起属于她自己的那份生活。

生活从来没有一帆风顺。欢声笑语与磕磕碰碰一直如影随形。

她答应过自己。只说幸福,不言沧桑。因为很多无奈说了也没有用,只会让自己更加的惆怅,只有去做,才能解决所有的不安。唯有行动才是一切的特效药。

她对抗无精打采的手段之一是洗澡。洁净自己。那样于她是一种极好的方式。

洗完澡,她会出去行走。自行消化所有的不愉快。从来不对外人说起只言片语。然后一脸笑容灿烂的出现在熟人面前。

她不完美,对自己也经常不满意。但她明白,唯有清晰自己想要什么,然后去行动,方能越来越完善,越来越接近那个想要的自己。

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