与健身结缘约在半年前，突然想起健身并没有什么目标，只是想着动动身子，出点汗，养成个习惯，更好帮助自己有充沛的精力做更多的事情罢了。但最后坚持下来是有点意外。回想这从小到大，最讨厌的就是体育运动。大概是因为手脚不协调，体育课是拖后腿；大约是自己有点外八脚，跑起步来和骑起车都不自觉地显露缺点吧。“”不擅长“”和“”怕暴露“”一直成为自己抵抗运动的阴影。因此上个健身房我也没有抱太大的期望，目标也是多出点汗罢了。记得刚开始健身那个月，每天醒来都是腰酸背痛，然而见到练伴儿都是讨论今天哪里痛昨天哪里疼，说说笑笑的，似乎大家讨论的重点是痛的位置对了，练到的肌肉便是有效了。我就是在这种互相鼓励的氛围中坚持下来了。如今哪天隔一段时间不运动就会觉得不舒畅。这大概就是我想要的效果。让运动成为一种习惯，因为汗水真会让你快乐。
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本文标题：21/70 健身
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