真正懂得爱自己,是你愿意去觉知你内心的脆弱和孤单,并且愿意接纳它,陪伴它。爱自己是爱自己的全部,不是只爱那个优秀的自己,否定那个有缺点的自己。爱自己就是要了解自己的所有,认识自己的全部,然后接纳这一切。从内心喜欢着全部的自己,无论何时都能够陪伴着自己,不离不弃。
真正的爱是无条件的,无论好与不好,无论有或没有,都爱着。不会因为你怎样去爱你,只因为你是你而爱你。这样的爱才是真正的爱。所以爱自己就是接纳自己的一切。爱别人就是接纳别人的一切。
当你真正懂得爱自己, 你才会认识到,所有的苦痛和情感的折磨都是成长对你的邀请。那些苦难和情感的折磨是为了让我们的内心变得更加强大。是为了让我们更加认清自己,接纳自己,爱自己。
所有的爱都必须从你对照顾自己的身体开始,从你愿意回到自己的内在,增进自己内在力量而起。真正的爱一定是来自于自己的内心的。真正的爱一定是自己给自己的。所以专注于自我,向内修炼,强大自己的内心才能创造爱的源泉。
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