心理学概念：恰到好处的挫折和转变性内化

听张沛超老师讲这些人物概念还是很有意思的。简单记录一下。

这是一组科胡特的概念。

关于挫折。婴幼儿无时无刻不体验挫折，儿童正是在挫折中成长。恰到好处的挫折强调“恰到好处”，过大的挫折则造成创伤。比如，孩子没有写完作业，你罚他不能看电视可能是一个挫折，但是你关他小黑屋可能就是一创伤。当然这也跟孩子的先天气质有关，有些孩子就是比其他孩子敏感一点，难带一点。再者，跟时间窗也有关系，如果孩子特别小，在3个月以内，妈妈离开一会儿，可能对孩子来说就是创伤，等孩子长大一点，你离开他一天，也不会造成挫折。

关于转变性内化。孩子在不断的恰到好处的挫折中不断内化客体（主要是母亲）的功能。恰到好处的挫折跟分离是有关系的。客体与孩子不断的分离，孩子不断的内化，每次分离——回来，孩子就吃掉一部分客体的功能。所以有句话说，教育的过程就是不断分离的过程。

对于咨询师来说，不能过分迁就来访者，要让他/她适度体验挫折（分离），比如咨询师度假期间暂停咨询。在这些小的挫折中，来访也慢慢吸收咨询师（客体）的功能并内化到自己身上。比如，学会忍耐，分离，会玩等等。