武汉21岁的张小姐身材颀长、皮肤白皙，但她总对自己处于“微胖界”的身材不满意。一年前，她痛下决心要减肥，知道减肥药对身体不好，她就运动＋节食来减肥，三个月后果然有效，轻了快20斤，大家纷纷赞她更有“仙气”了。她满心欣喜，连例假有些紊乱都没顾上重视。
最近，张小姐的妈妈偶然得知张小姐闭经快半年了，而且脾气易怒、皮肤变干，赶紧催她到医院看病。上个月，张小姐到医院检查，结果显示她的激素六项，FSH值（卵泡刺激素）竟然高达85mIu/ml，（正常值为5mIu/ml，大于40mIu/ml为卵巢早衰），前两天她复查发现仍然居高不下，被确诊为卵巢早衰。
什么是卵巢早衰
卵巢早衰属中医“血枯”、“不孕”、“闭经”范畴，是指女性40岁以前由于卵巢功能衰退而引起的月经失调、闭经不孕、性功能减退、更年期综合症等一系列症状的疾病。近年来研究证实，由于该类患者卵巢分泌的激素减少，常可造成骨质疏松、脂质代谢紊乱、心血管疾病以及体内各脏器的功能衰退，致使患者生活质量下降，给患者带来身心的极大痛苦。
宫枝娇专家提醒，近年来，她发现来门诊求治的患者越来越年轻了。“我最年轻的患者只有18岁，20多岁的也不少见。”彭主任介绍，卵巢早衰的病因目前并不明确，生活方式不规律、压力大、情绪不佳是几个常见的诱因。
像张小姐这样过度减肥，也可致使营养缺乏，导致卵巢功能早衰，使得绝经期提前。如果不尽早治疗，不但正常的月经周期不能恢复，以后的生育也会受影响。
20多岁的年纪，本应该是最美的样子,却因为节食减肥“早更”.
节食的危害一定要看:节食减肥=优质蛋白不足
大家都知道，细胞的形成主要成分是蛋白质。既然每个器官都会涉及到蛋白质，那么当我们优质蛋白摄入不足的时候，便会影响整个身体的机能。皮肤变得暗沉、无光泽、易衰老、新陈代谢紊乱，内分泌失调，长痘、抵抗力下降、缺乏严重者更会水肿。
节食的危害一定要看:节食减肥=各种维生素不足
缺少维生素A容易引起肠胃及泌尿系统感染，甚至影响生殖系统。缺少维生素B会降低碳水化合物及脂肪代谢，易肥胖。缺少维生素C会使胶原蛋白合成出现障碍，影响皮肤的弹性及光泽。身体排毒功能出现障碍，抵抗力明显下降。
节食的危害一定要看:节食减肥=基础代谢率下降，成为易胖体质
长期节食会使身体缺乏营养，为了维持生命的正常活动，基础代谢率会降低，这也是节食减肥遇到瓶颈的原因之一。
节食的危害一定要看:节食减肥=导致骨质疏松
过度盲目减肥，很容易导致骨质疏松症。一般蔬菜和水果中钙含量少，更重要的是几乎不含脂肪，会导致体内激素分泌紊乱，影响钙与骨结合，容易出现骨质疏松。美国一项研究发现，女性在节食18个月以后，体重虽减了7磅，但是骨密度也会随之下降。
节食的危害一定要看:节食减肥=影响记忆力
脑工作的主要动力来源于脂肪，它能刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆。过度节食者体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，变得越来越健忘了。
节食的危害一定要看:节食减肥=降低个人性欲
如果碳水化合物摄入不足，机体就会将食物和身体里的脂肪、蛋白质转变为能量供身体使用。其代谢产物酮就会在血液里积存，破坏身体的酸碱平衡，使人感到头晕头痛。几星期后，大脑可能会调整自己，暂且把酮作为燃料，进一步导致身体酸碱失衡。使人感到烦躁、压抑，并出现性欲减退。
宫枝娇提醒“卵巢衰退”一定注意预防：
宫枝娇提醒，年轻女性发现例假不规律一定要重视，尽快就诊，“卵巢衰退”一定要引起女性的重视！随着社会竞争的日益激烈，各种压力增大，工作生活的节奏加快，加之一些突发事件的发生，不良生活方式和心理、精神因素的影响，极易导致该病的发生。
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