一不小心睡眠过好

作者: 谢小欢的更新日常 | 来源:发表于2023-09-26 12:55 被阅读0次

昨晚下班回家感觉情绪低落,洗把脸就看了一集电视剧,还没看完就觉得太困了,就直接睡觉了,以往基本上也有这样的,一下班就睡觉,但是过个一两个小时就醒了。

于是我就在窗外的熙熙攘攘中睡觉了(话说昨晚屋外的小孩是真的吵,但我还是睡着了),好像做了梦,但是完全不记得了,醒来就看到窗外黑糊糊的,四周极其的安静。

根据常识,我估摸着应该是凌晨2、3点左右,但也有可能是12点到1点,我不确定。

眯着眼打开了手机,4点!

看看衣服,再摸摸头发,没洗澡!

哦,原来我从躺下去就没起来过。

虽然不知道具体几点开始睡的,但是粗略一算,八个小时的睡眠时间是有了。

我闭上眼打算再睡一会儿,但是完全没有睡意,就起床了。

坐在电脑桌前的我这才想起来没有日更,我狐疑地打开手机闹钟,一时之间也不知道是懊恼没有完成日更,还是疑惑晚上九点半的闹钟为什么没有响。

有三种情况:一是闹钟响了,但是我睡的太沉了,没有听见(这种可能性我是很满意的,说明我睡眠质量不错,就是让我感到有点不可思议,手机就在我耳边,闹钟至少会响三次,每次持续2分钟左右,这还不醒?)。

二是我的记忆了出现问题,其实我是关掉了闹钟再睡的(可能性很小,但是不能说没有)。

三是闹钟坏了,根本没响(我把手机翻了又翻也没发现什么毛病)。

这绝对是我2023年发生了第一大奇事。

不过昨晚早睡早起真的很棒呀,今天感觉棒棒哒!

相关文章

  • 个人生活作息时间表

    过好每一天 By 李光月 22:00----6:00 睡眠时间,保证每天充足的8小时睡眠,提高睡眠质量 6:00-...

  • 声波瑜伽律动疗法,是如何治疗“睡眠”难题的?

    音寐空间|睡眠与觉醒,让天下人睡过好觉! 充足的睡眠,是个生死攸关的事情。 睡眠质量决定生命质量,长期失眠,身体得...

  • 2017-12-06

    今天好像过回了原来的生活方式,早上听了巜睡眠革命》, 早睡早起,过好每一天就是过好每一年以及一生!

  • 最近的睡眠不好,可能也不单是最近,从怀孕开始就没有过好睡眠了。 躺着的时候,突然觉得不说话的状态最让自己赏心悦目。...

  • 黄丽红日精进306/311

    番茄√ 睡眠√ 记录(错) 见 努力,过好当下!拼命学习(耳塞到了排除干扰) 感 思 行 91% 明日计划 .词汇...

  • 想一个人时,我们会怎么办

    睡眠总不太好,睡眠质量也差,很容易被惊醒,醒来便再也睡不着。 这几天也没睡好,还晚睡又早起。下午休息补眠,一不小心...

  • 2018-10-23

    早起的后果一不小心就是毁一天,仗着睡眠质量好,我一再的压缩睡眠时间,今天终于遭到报应了。 七点的时候我在听英语听力...

  • 睡眠练习(074)——如何过好一天?

    斌斌: 见字如面。 咱们先来聊聊,今天的睡眠体验。 2月15-16日睡眠简况: 23:31-00:01,冥想;00...

  • 音寐空间:真正的高手,都在悄悄吸收高维能量!(深度好文)

    音寐睡眠空间:睡眠与觉醒,让天下人睡过好觉! 01 世界上的一切物质都可以用能量去换算。这就是爱因斯坦用他一生的智...

  • “努力”恐慌症

    “最近过的充实又辛苦,不过好快乐啊!” “一不小心又学到凌晨多了……” “下班之后上的这个英语班真是太好了!” …...

网友评论

    本文标题:一不小心睡眠过好

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vkzcbdtx.html