文丨臻汐
古人曾说过：“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱”，但眼下却并非如此。如今国民越来越富裕，消费力越来越强，却常常给人“富而不贵”的印象。
如何能做到德智体美劳全面发展呢？
以下列出29条必备要素，分三部分：
第一部分是做人的底线，也是全世界都通行的行为规范准则，“己所不欲，勿施于人”——自己的任何行为，以不影响他人为基本准则，这是对人的最起码要求；
第二部分是自我形象，谈孩子们的穿衣吃饭等行为礼仪；
第三部分是“落落大方，与人为善”，这是绅士淑女的一部分，做到这些，需要孩子们付出更多额外的努力，但这些努力和付出，会让我们的世界温暖而美好。
以不影响他人权利为底线
1、博物馆图书馆美术馆等公共场合不能大声说话，不能跑来跑去，有些不能拍照就不要拍照。
以上这些公共场所，皆不能大声喧哗；遇到有人要讲给较远处的朋友，请悄悄跟上朋友后小声地讲，不能喊话。当然，不管是大人小孩，都不应该跑来跑去。原因无他，会影响他人。
有些场馆可以拍照，有些不可以，这需要看每个馆的规定。有些馆有些展品热烈欢迎拍照，可以让作品流传得更远；有些不能拍照，一般是两类原因，一是照相对展品有损害；二是保密之用。对展品能否拍照的权利在展览方手里，而不是观众手里，所以最好遵守规则，把时间用在好好欣赏展品上，而不是能不能拍照上。
2、公共空间不吃东西，尤其是密闭空间，尤其是带气味的东西。
香港地铁进站时，会有大幅的标语写“进入地铁忍忍口”，不要在地铁里面吃东西。为什么呢？你可以想象一下拥挤的地铁车厢里面有人吃大葱包子、榴莲时候，其他人的感受，真是逃无可逃。饮料油汁泼洒弄脏地面或椅子，食物渣渣嵌入地缝，都会加速公共设施老化丑化。在一个油渍斑斑的车厢里面，除了自己的感受不好之外，任何人都会觉得这个城市的市民素质低下。除了地铁车厢，公交车厢，电话亭，电梯间这些密闭空间都最好不要喝饮料和进食。只要家长告诉孩子为什么要忍，并做好示范，孩子们都能忍住的。
在国外，如医生、理发师等，口气会冲着别人的职业，严格规定吃大蒜大葱等有气味的食物之后，不能上岗。必须清洗干净口腔，最好嚼一嚼口香糖，或者喷喷清新的口气的喷雾。即便没有吃有气味的食物，也尽量错开自己的口气喷到别人口鼻方向。相信除了自家婴儿的口气，没有人喜欢闻别人的口气。
3、看戏看电影听音乐会的时候，不要随随便便站起来，不要交谈评论。
看电影有些小孩子会不由自主站起来，如果前排的人站起来，后排的人肯定看不到，也只好站起来；有些小孩故意去挡放映的光线，在屏幕上留下自己调皮的身影，这在电影结束时候可以玩一玩，中间放映过程这样做就太影响他人了。
也常常有人在观影的时候大声评论、剧透，无论说得如何高明，都让人不但不佩服聪明，而且心生厌烦。
当然，应该将手机等物品开静音，不要接打电话。
以上种种，为什么不能做，皆因为会影响他人。
4、不在公众的场所播放有声音的东西。
很多人觉得别人太“敏感”，其实是自己太“粗暴”。有很多人有很强的“分享”欲望，在飞机上、火车上、银行里，甚至道路上，旁若无人地播放分贝明显会影响到别人的音频和视频。他们不仅认识不到这个行为是在干扰和影响别人，反而会为此感觉到骄傲，觉得这是一种有能力、有本事的行为。殊不知，这种行为恰恰暴露了自己的粗俗。
5、不要插队、闯红灯、抢电梯、摔门。
有一次，在飞机的廊桥上，大家排队上飞机，一位衣着时髦的20岁左右的小伙子，连挤带扛地插队，甚至把一位老人家都快挤倒了。我想了很久，他究竟在抢什么，飞机的座位是固定的，已经要进入机舱，也不存在上不去的可能，唯一的好处，可能就是先放置行李了。但是，这值得他去插队吗？
我觉得，很多人什么都抢，已经成为“无意识”的行为了。我甚至看到过，一位妈妈带着孩子过马路，一边教导孩子要遵守交通规则，一边在闯红灯，更为夸张的是，在走到路中间的时候，绿灯才亮，她就说，“喏，你看，这就是绿灯行”。
文丨臻汐
6、不在众人面前说悄悄话。
也许没说什么不好的内容，但偷偷说话的行为举止难免会让别人产生背后议论的误会。而且，我相信任何人在大庭广众之下，听到一个陌生人的情感、生活细节，都会感到尴尬的。
7、见面会谈时尽量不要看手机、打游戏、打电话。
现在很多孩子出门做客，不管对方如何友好，总是一脸冷漠地沉浸在手机游戏上，这没有大声喧哗那么显得没有家教，但对人的伤害也是很大的。如果有实在要接的电话，最好跟对方说对不起，离席到走道等地去接听。当然，故意要当着别人打电话高谈阔论的除外。比如说，有人就在公交车上大声地打电话：我正打的往你那奔呢！
8、最好不要抖腿，那非常令人心烦意乱。
关于抖腿的习惯，已经有很多的吐槽了。一个人控制不了自己的行为，哪怕是下意识的行为，都是一个不成熟的表现。其实，就像长途航班上不可以抽烟一样，没有什么是不能抑制的，关键是自我约束的能力有多强。
清洁得体的自我形象
9、告诉孩子们打喷嚏、擦鼻涕、咳嗽、打哈欠和拭眼屎要避人，不当众剔牙，抠鼻屎，化妆。
这些行为本身没有任何的问题，但是要在恰当的地方去做。我们经常说，文明的程度，其中就包含个人隐私的保护意识。你自己不保护自己的隐私，其实就是在侵犯别人的隐私。
文丨臻汐
10、饭后要漱口，保持口腔卫生及清洁。
意大利曾经为是否在食物中加蒜，进行过全民的讨论。一些人认为这是意大利美食的传统，不能改变；而另一些人则认为这已经成为公共空间的一大困扰，必须改变。其实，解决的方法很简单，当你觉得这种行为会使自己成为“不受欢迎的人”的时候，你自然就会主动去改变了。
11、头发干净，衣物干净整洁。
网上有个调皮的说法，说对某人无感，不在乎在他面前的形象——“你都不值得我洗头发”。如果你和孩子是在乎自我形象的，头发在油腻前洗净，衣物干净整洁，会给别人留下非常好的印象分。整整齐齐的感觉谁都爱。干净整齐比时髦的发型，昂贵的当季服装更让自己的形象加分，道理便是如此。
12、服饰要尊重场合，尊重情形。
经常在名山大川看见不畏艰险，穿高跟鞋登山的女子，美艳则美艳，但总让人在心里升起一股“乡巴佬”没有见过世面的感叹；我们也看见一些女童在登山野足的时候也穿着公主裙，那是显然不懂真正的公主是怎么样的，建议看一本书《千万不要当公主》；在正式的场合，如孩子的毕业礼，婚礼、party、茶席上，会看见有人穿运动服，甚至热裤，让主人家觉得不受尊重，自己也会觉得“我不属于这里”。
经常听见一些父母称自己的孩子为小公主小王子，也常常一掷千金为孩子购买衣服，但我觉得，在昂贵的服饰和得体的服饰之间选择，我还是会选择后者，而后者并不意味着昂贵。如果要让孩子具有良好的精神气质，能够尊重各种场合的衣服还是应该有的。举小孩为例，有适合活动的日常服装、有运动装，有正装，尤其是款式经典的小黑皮鞋——这会令孩子显得非常得体。
经济不允许，只准备日常服装、运动装即可，小孩子需要穿正装的场合不多，实在需要了再购置也不迟。但一定要干净整洁。
13、另外一个让孩子显得得体的方式是尽量让孩子穿合身的衣服。
老人家都喜欢给孩子买大两三个号的衣服，学校的校服也是出于节约的原因让孩子们穿得松松垮垮。服装会影响人的心情和举止，我们常常在松松垮垮的服装里面看见孩子们叛逆的神情，有些匪气的举止，源于他们不被尊重。
如果有可能，尽量让儿童穿合身的衣服。这对于孩子的精神健康，和我们国民的风貌非常有关系。
14、不要让女孩穿得性感暴露。
有一些电视节目，甚至是家长，把孩子成人化了。让未成年的女童，打扮的性感妖娆，化着浓妆，进行公众的表演。
这种行为已经不仅仅是风俗习惯的问题，而应该是触及法律的行为了。作为家长，一定要有保护孩子的意识，要清晰地知道什么是可以做的，什么是坚决不能做到，不要为一些暂时的名利所诱惑。
15、不要太追流行，尤其是装饰繁复夸张的服饰。
如果有可能，不要出现大面积的卡通符号（无论是喜羊羊还是hello kitty、蜘蛛侠），得体整洁才会衬托孩子的精神气质，卡通形象和流行会使孩子轻易崇拜偶像丧失自我。偶一为之，未尝不可，但不要太为之着迷。
落落大方，与人为善
16、打招呼不太大声也不太小声，眼神有交流，有微笑。
这条的重点是对方收到了你的招呼，不管是用肢体语言，还是微笑，还是眼神。现在很多学校训练孩子问候他人，鞠躬、大声喊早上好都很明显，但小朋友表情麻木冷漠，显然是没有走心的。
17、接受帮助说谢谢，且是真诚的。
谢谢要在对方心理预期的时间内说出来，大约是三秒钟。谢谢的时候看着对方的眼睛，最好具体到谢谢某人，谢谢某事。
18、别人在夹菜，不要转转盘，学会照顾体恤他人。
一些小事也会让人显得很高贵。吃饭的时候，看到别人正在夹菜，不要自己去转动转盘。开门的时候，扶住门让别人先走，关门的时候轻手轻脚，让门自然滑回原位。
文丨臻汐
19、乘坐电梯时，看见有人奔跑过来为对方按开门键等等他。
如果站在电梯按键附近，乐意为别人按楼层键；拿着大件物品的人出电梯时，为对方按开门键，等对方安全离开再按关门键。留出正对电梯门口的位置为后来者。
20、乘坐扶手电梯的时候，靠右扶稳，留出左边的位置给别人。
让孩子体会到，如果自己有急事而前面有人阻挡的心情。给人方便，才能自己方便。有时候，在机场的电梯上，我看到西装革履的两个男性，占据了整个的通道，在高谈阔论地谈生意。我就会想，他们公司做的产品，一定是不会考量到顾客的感受的吧。
21、乘坐大巴地铁，尽量往里走，把入口处方便的位置留给后来者。
这样做有什么意义？会让包括你的孩子在内的所有人觉得世界很美好。
有很多时候，看似吃亏的行为，其实没吃什么亏，看似占便宜的地方，也没占什么便宜。既然如此，我们为什么不做一些让自己和别人都感到愉悦的事情呢？
22、对别人新买的衣服物品、第一次到别人家，都要恰当的赞美，忌讳当着主人的面负面评论。
第一次去朋友家做客，最忌讳的就是当着主人的面评论：“你家好小哦！”、“都没有电梯！”……这样的话会让主人十分尴尬。
很多人会说这是因为孩子“童言无忌”，口无遮拦，其实并非如此，而是因为孩子缺乏基本的与人相处的能力，以及宽容的心态。对于一个孩子，学会宽容的能力，往往要比学习知识更为重要。
因为世界本来就是不同的，如果只会按照自己的标准去评判别人，那么，你就会收获很多的敌意。反之，用宽容的心态去看待、欣赏别人的不同，那么，你收获的将是友谊和帮助。
那么，进入别人家，我们就只能说假话了吗？当然不是，学会去发现别人家的优点，并恰当地赞美：“你家有很多书哦”或者“我喜欢你家窗帘的图案”或是“你家的花很漂亮！”，都是适当的赞美。
文丨臻汐
23、分清主角配角，不要喧宾夺主。
婚礼上经常会发生伴娘比新娘还要美艳动人引人注目的尴尬事，撇开砸场子的情况，很多人的喧宾夺主是无心之举。我最听不得有些家长要培养自己的女儿当公主，要高贵，要当女王，要做领袖，要霸气。这些孩子在公共的活动中经常垄断展示自己的机会，把其他孩子晾到一边去。但这样的孩子长大了并没有对团队的向心力和凝聚力，反而当不了女王和领袖。
保持自己的实力，愿意让机会给别人展现，胜利者有胜利者的风度，失败者有失败者的风度，这才是有修养有内涵的表现。
24、不要当传递坏消息的那个人。
某某家离婚了，某某人开车撞了墙了，某某同学数学考了个零分……这些坏消息都很刺激，但让你的孩子千万不要做坏消息的传递者，尤其不要做“让当事人第一次得知消息”的那个人。
为什么？没有人会喜欢带坏消息来的人，而且是总是带坏消息来的人。尽管这些坏消息都是真的。而一个总是关注坏消息的人，大家可以想象其八卦的嘴脸，乌鸦的嘴巴……那副幸灾乐祸、唯恐天下不乱样子，无论如何，都不会显得有教养有家教吧！
25、聚会吃饭的时候不要让全天下的人都知道你的忌口。
每个人都有自己的口味，甚至怪癖，如果你在自己家里吃饭，想怎样就怎样，这本无可厚非。但是，如果在公众场合，如果你没有事先告知，比如别人请你吃牛排，而你其实不吃牛肉，一定要提前知会。那么，在通常的状况下，其实是可以很得体地应对的。否则，那种主人刚倒了一杯果汁，就大声声明，“不是100%的果汁我从来都不喝”，刚上了一道鸭肉，就发表“禽类的肉很多都带着病菌”，这样的举止，已经远远超出了尊重个人口味的范畴了。
26、可以去很高级的餐厅，但一定不要浪费。
你可以带孩子去吃很贵的自助餐，但不要剩一大盘子没有吃，还不停去拿。吃得起昂贵自助餐，这值得祝贺，无可厚非；但浪费一大盘子，把好食物变垃圾，则显得富而不贵，就是俗话说的”暴发户“。
27、学会退后一步，等待一会儿。
像吃自助餐这样的，肯定人人有份的，就不要争先恐后，再饿也要排队，也要忍耐，忍耐就是风度和修养的一部分。
至于那些在公共场所憋不住要当众拉尿的孩子，家长只要相信孩子管得住自己，孩子就一定管得住。而有些家长，尤其是老人家，常常夸大孩子的需求，生怕孩子付出一点忍耐受一点委屈，那不是爱孩子，而是害孩子。
28、尊重服务业人员，就像尊重你的家人。
一家五星级酒店的员工口号是：我们是绅士淑女，我们为绅士淑女服务。我在一次采访中看见他们的宣传册上这句话，回味无穷。为什么我们去很多餐厅、酒店、旅行社、出租车，常常感觉服务人员怠慢、势利、欺诈、虚情假意，大多因为他们曾经接受了太多的呵斥、抱怨、怀疑和谩骂。
尊重服务人员，并不是花了钱还讨好他们。告诉孩子，我们花了钱，饭店提供了餐食和服务，这已经扯平，我们在人格不可以再对别人高高在上，一定要平等交往。把服务人员当成了绅士淑女，他们才有可能像对待绅士淑女那样对待你。
29、人过无痕，不要把自己的签名、物品留在那里。
爬山之后，要尽量收拾好自己的物品，尤其是塑料袋、食物残渣等等，让山林像没有人来过一样。在一个活动的现场，一个五六岁的小女孩帮忙着把塑料袋和水瓶收进垃圾箱里面——这就是家教，这就是素质，这就是文明。
可能有不少家长，看某些条目的时候甚至会脸红冒汗。
这些都没有关系，教养，从什么时候开始都不晚。
需要提醒各位家长的是，这些家教规条，说是给孩子看的，实际是给父母看的。
孩子才不会听你怎么说，他们只看你怎么做。
只有家长内心真正接受，真正去做，我们的孩子才会去做。
这就是言传身教。
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