“不反思和改变自己，心不能安，到哪里都会被苦恼困扰，要与自己讲和。”
人生所有的倔强，都是与自己的不和解
我们总是放不下执念，放不下怨恨，与其说我们不能放过别人，其实还不如说是我们不能放过自己。内心的这种恨意、不平衡、欲望让你久久不能平静。内心的欲望得不到满足，就永远不开心、不幸福。 我们的喜怒哀乐不应该由别人决定，我的快乐我做主，我的情绪我做主。
和自己讲和，是一种境界，更是一种智慧。看不透，想不开，放不下，不快乐，最终折磨的都是自己。
和自己讲和，善待自己，不和自己过不去，学会与现实和平共处，学会与生活和睦相处，不自寻烦恼，不自讨苦吃。
与自己讲和——让自己更加自在、心安地在我的这一世里走下去，不必在意别人的眼光、不必在意外物的得失，知足常乐、自在心安！
心若放下，风轻云淡；若放不下，苦的不仅是当下。
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本文标题：请……向内……觉察自己
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