真实的父母会不可避 免地对他们的孩子产生接纳和不接纳的情绪，他们对孩子的同一个行为 的接纳度，也不会总是保持不变，会随着时间的改变而改变。
他们不该 (不需要)隐藏自己的真实感受，他们应该接纳父母双方对同一件事情 可能持有不同的意见的事实;他们也该了解，父母对每一个孩子的接纳 程度不一定相同。
父母是人，不是神。他们无须假装无条件地接受，甚至从头 到尾都接纳。
他们也不应该在自己不接纳的时候假装接纳。当然，孩子 无疑都喜欢被接受，但是当父母发出的是明确而诚实的、内外一致的信 息的时候，孩子也能富有建设性地处理父母的不接纳。这样一来，不仅 能使得孩子更容易相处，而且孩子也更可能将自己的父母视作一个活生生人。
1.最近是否有过虚假接纳？如果做回真实的父母，你会怎么做？
我觉得自己没有虚假接纳，一直都是真实的表达自己的情绪，生气，开心，欢喜。
2.回想最近和孩子（或其它人）的互动，用PET的方法如何归属问题？
1.老大上班工作离我远，经常加班，经常外卖，我非常反对并提出自己的意见。我说妈妈把虾都按数量分好，放在你的冰箱里，因为你要减肥，你只要下班回去煮一下，放点青菜，就可以了。外卖极不健康又费钱呀。 我不接受，提出观点，孩子今早反馈，我自己做饭，尽量不吃外卖，太费钱了希望儿子能践行。 2.小儿子马上期末考试，这个周五下午他有活动需要请假，他非常想去，但是目前浮躁，成绩下降，老师也提出批评，其实我心里是觉得一次成绩无所谓，但是如果我让他去活动，他会更加得瑟。所以我决定退出活动，他大哭大闹，其实和我在博弈，我和爸爸这次意见一致，安静下来和他谈谈，真的10岁的孩子这次同意了，我有点窃喜。果然虚拟的接受，我自己很难受，也许早晚埋怨他。
做真实的父母，处理好自己的情绪，分清问题的归属，帮助指导孩子处理他们的问题。
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