01.
今天的吉他到了。先放个图片。
我的吉他
拿到的时候，心里还是挺开心的，因为没有系统报班就在网上找了一个零基础的课程，大致练了一下右手的拨弦和挑弦，心理感受是:好难。首先是手和节拍器是步调不一致，其次是手指容易撞弦，往往不看弦的时候，就容易弹错，还有就是右手臂好酸（不知道是不是姿势的问题），来回的在5321/4321/6321切换。用一句弹幕里的话就是:脑子，会了；手，剁了。
左手的话试着按了一按，一弦的位置几乎发不出声音，不知是本身音低还是用力不够，加上气温低，摁在琴弦上指尖好疼好疼，看来这是一场持久战。
明天决定先找个简单的谱子弹一弹，因为就练这种基础的会很枯燥，（当然基础也要打好）但穿插一些歌曲或许可以提高我的积极性。既然学了就好好学。
02.
早上起来的时候还是在樊登听书上听了一本《非暴力沟通》，也是属于一本人际相处的书，里面有一句话说:不带评论的观察是人类智力的最高形式。就如孔子所言:无意无必无固无我。即不要凭空预测，不要绝对肯定，不要固执己见，不要自以为是。
确实，对于世间万物，我们都没有评判的权利，我们只有表达自己感受的权利。
非暴力沟通一共分为四个步骤:一讲事实，通过观察不带情绪和偏见地陈述观点，二讲感受，不要批判别人而是讲自己的感受，愤怒生气孤独难受，三讲原因，为什么这种情况下自己会产生消极或愤怒的情绪，四讲方法，需要对方怎么做，一定要具体，有可操作性，不要说“我希望你好好做饭”，而是说“我希望你每天都能做一荤一素一汤”，让对方有具体执行的方案。
还有一个让我记忆深刻的是当别人跟你倾诉苦恼时不应该和不需要做的几件事:
一、打断对方
二、比较
三、说教
四、同情
五、回忆
六、安慰
七、否定
八、询问
九、纠正
对于别人的苦恼，我最常做的就是安慰和提建议，我总认为别人需要一个切实可行的解决办法，但是我惊觉可能他们只是希望有一个倾听者，他们不需要你告诉他怎么做，只是想把自己烦闷抑郁的内心排解一下。所以当下次朋友出现问题时，不要急着否认或者给出措施或者一个劲地安慰，听他说就行了。这一点共勉
03.
关于之后，在家已经三天了，之后的生活模式大概就是早起听书，做重点摘录；下午练琴（大量时间投入）；睡前看看书，和在一行记录本上记录（看书一般都是文学作品，我认为方法类的书籍可以通过听书来学习，但是文学作品，小说散文类上的一定要自己去阅读，就像看电视剧，只看个梗概简介就没有意思了，这其中的情感还需要慢慢体悟，这也是产生情感共鸣的必经之路，不然你接受到的只是说书人的想法，这样的阅读和书籍本身存在断层。）
写于|2022.1.3 星期一 金华
文|墨乐桉
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