你好，我是刘菇凉
在网上看到这样一句话：我以前那么善良，过得跟狗一样，现在我发疯了，整个人精神多了。
我们的情绪就像一只装水的杯子，需要释放，偶尔放纵，不然杯满则溢。
费洛伊德曾说：“未被表达的情绪永远不会消失，它们只是背后活埋了，以后会以更丑陋的方式出现。”
发疯，就是让我们暂时摆脱束缚和限制，让坏情绪发泄出来，而不是忍，让情绪内化，最后失去理智，做出一些不可控的事情。
发疯，不是一种失去理智或不负责任的行为，而是允许自己偶尔完全地表达情绪，主动发泄。
近日网上传得沸沸扬扬的服务员与顾客发生矛盾事件，有人站队服务员，有人支持顾客，有人指责企业，各说纷纭。
我的工作本身也是服务业，所以我可以感同身受服务员的处境，个人是不可能改变企业的做法，也不可能选择每天面对的是怎样的顾客。
各式各样的旅客展现出来的态度，就像倒进我们杯子里的情绪，如果不能及时释放，就会让情绪变得越来越不可控，最终以更加丑陋的方式释放出来，比如服务员与顾客发生冲突。
两年前，我也有过这种特别不耐烦的时候，我意识到自己的情绪不太可控，常常陷入emo，只是还在自我控制边缘，我就频繁跑去寺庙听寺庙里的音乐，我甚至想去那里住一段时间，让自己的内心回归平静。
今年，我的发泄方式变成跑跑步，出去逛一圈，晒晒太阳，出出汗，又或者没有规划的去一个地方，晃悠一圈，就坐公交回来，什么都不想，给自己一天放空时间。
这些是我的发泄方式，每一个人都有自己的发泄方式，像有些人经常骂“我艹”，这也算是一种发泄。
服务员绝对不止这一次遇到无理的顾客，但就这次爆发了，其实就是情绪压久了，越来越脆弱，直至最后一碰就炸毛。
我们每一个人，都需要发疯，情绪需要偶尔外泄，不把自己仅局限于工作中，我们才不会觉得生活千疮百孔。
发疯是一种自渡。
在这个纷扰的世界里，每个人都在为生活奔波，每个人都有自己的故事，都有自己的喜怒哀乐。但是，在这个看似喧嚣的世界里，谁不是一边发疯，一边自渡呢？
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