今日运动量25000+步

生命的意义在于运动，生命不息，运动不止。

一段时间以来，周末总是局限的把自己困在家里面，懒得出门走走看看，而一天的运动量，不过300-500步，可能也就上上厕所，进进厨房走几步了，或许因此，导致身体抵抗力陆续下降，而今年的主旋律便是：运动！

周末或出游，或爬山；工作日或慢跑，或呼啦圈…只要让身体动起来，大汗淋漓流淌出来，酣畅淋漓一回，身体新陈代谢加速运作，讲真，整个身体的感觉倍爽儿！本能的感受到卡路里在燃烧，脂肪在脱离，而我在瘦！

昨儿走路17000+步，晚上倒头就睡。今儿又干掉了25000+步，燃烧了547千卡的卡路里，痛快！让自己的身体腾飞，动起来！