第四期约练挑战第50次，本周第1次
早上参加了四人小组的box1-3约练。每位老师针对书中陈列的每一句话表达自己的态度并解释。在大家你一言我一语的讨论中，进一步强化了我对焦点理念的理解：
1问题和人是两回事，咨询师的工作方向是协助人去打败问题
2导致问题发生的常常是因为两个人彼此不和谐不适应的沟通模式，并非两个人。
3关于缺陷：所谓缺陷可能由不良教育方式导致，可能因时间，年龄等条件不成熟，可能缺乏训练，焦点坚信每个人内心都是向善向好的，所以面对缺陷的态度是：平和接纳，去更多关注解决，而非缺陷，一味盯着缺陷就会强化放大缺陷，不如用与缺陷和平共处的态度，将更多关注点放在白的部分，即当事人做的好的部分，以及怎么做方面。
4问题不可能一直存在，若一直存在，当事人恐怕撑不到现在了，向善向好是焦点强调的本性，所以：脾气暴躁的人一定有温柔的时刻，厌学的孩子一定有对学习有兴趣的时候，痛苦的人一定有平静的时候…
5朔本求源的复杂方式不一定能促进问题的解决，因为结果背后的原因不是单一的，有多种可能，接受现实，思考怎么解决可以更高效地达到期待。
6若来访者本人沉浸在过去，想要多探讨过去，那么咨询师要保持同频陪伴，去在当事人叙述过去的发生中引导当事人重新建构；咨询师本人在当事人没有探索过去的意愿时，不要用“为什么”的语气，去发问，这既会让来访者有被指责埋怨的感觉，同时也对问题的解决没有什么意义。咨询师的关注点要随着来访者的述说更多引导在未来想要什么，当下能做什么上。
（明天早上继续探讨后面内容）
二、第四期约练挑战第51次，本周第2次
上午参加了多人约练的box1-6练习，由一名老师扮演来访者，叙述当前遇到的困惑问题，其他老师聆听来访者叙述的关键词，并好奇具体化提问。
今天的感受是：
每位妈妈在孩子成长过程中都会遇到这样那样的困惑，尤其是孩子进入青春期前后，他最在意的是自我认同感，敏感于别人的评价，希望自己呈现给大家美好印象，在失败不如意面前都不愿意面对，家长此刻不能再延用之前对孩子的认知，而是要在满足他内心渴望基础上提出规则，看到他的每一个难得之处，欣赏他没有令事情更糟之处，认同他向好的心，和孩子建立一伙的感觉，然后降低自己的期待，将一个美好的结果分成N个步骤，去激发他怎么从一小步开始，达到了就去认可，家长在一旁不断鼓励加油，把精力放在去关注他做到的一小步上，而非盯在孩子没有做好或做到的方面。
咨询收获：作为咨询师必须稳的住，忍住不给建议，这是我最欠缺的地方。来访者老师后来反馈说她更希望咨询师一开始的关注点在她本人的情绪上，而不是在孩子的状况上。看来，在听到和做到之间，我还有太大的距离啊。
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