一、早睡两顿饭打卡
好习惯都是养成的，当然前提是你在做的时候是享受的，比如说当我早睡，我的眼睛和身体是愉悦的，当我不吃晚饭时，我的身体是轻盈的，我的睡眠是质量高的，到现在已经习惯了早睡和两顿饭，打卡养习惯真的不错建议大家都来试试。
二、功课
带领家人们共修伴侣孩子关系，当读孩子的祈祷文时，内心突然找到一种合一的感觉，眼泪止不住的流啊，那是喜悦的泪水，久违的法喜和爱盈满心间，小我趁机问：难道这是悟了的节奏？管它呢，我才不管呢！管它悟不悟，用心活好每个当下，去爱己爱人！
听心师的《自在人生》，这是这一期最后一节课，原本以为没有理论了，老师随便一讲就结束了，没想到老师用举例子的方式给我们讲了一节生动的一心三藏，格物致知，知行合一，每个点都卡得那么精准，太棒了，为心师的智慧点赞，为活出来的那位姐姐点赞。
昨天听十方缘的发起人方树功老师和刘丰老师的直播交流，受益匪浅，刘丰老师说我们这个世界不缺财富，缺的是把这些财富如何用到奉献
和为众生服务的行业和人上，这个境界太高了！
在莲花群里吸收善知识时，感受到群主的大爱，只要是她觉得好的东西，都拿来与大家分享，好的老师也帮大家推荐，丝毫没有嫉妒心，提携鼓励家人多分享，这就是无我的境界。谢谢滋养！
做格物致知，我同意，清理附体和负面情绪，仁爱之歌的功课，非常享受，又一次体验到合一的感觉，那感觉棒极了！我看着自己从小到大的人生剧本，泪流满面，可笑自己在那前半生的轮回里挣扎徘徊，把别人的评价当做了圣旨，在受害者的模式里摸爬滚打，到头来原来只是个好演员！哈哈哈哈……
这两天都有去情咖练习课程，今晚讲得感觉棒棒哒，妥啦！
运动的功课现在做起来得心应手。
三、享受
昨天没有写日记，是不想被自律限制了自己的享受，以后想哪天写就写，不必拘束自己，有灵感时写起来也得心应手。
今天阳光灿烂，我坐在阳光下做功课，心情也灿烂，又把被子和枕头晒啦，还换了新床单，心旷神怡！
跟爱人电话时，就只剩下爱和笑啦！每天给他加注爱的能量！
收到球友的问候和邀请，想打球啦！我也是，不免想起之前每天早上打球的欢乐，希望疫情早日过去，生活恢复正常！
四、反思
没有反思就是最好的反思，一切完美！
感恩一切的发生，一切都是最好安排！爱你们，爱我们！
网友评论