减脂期间，感觉自己身体吃不消，还要坚持下去吗？

  20190502至20190521,累计20天，我从64.2公斤到62.00公斤，减了2.2公斤，感觉；有时头晕眼花，心情忧郁，无力，但是我还是会坚持下去。

减脂期间，感觉自己身体吃不消，还要坚持下去吗？

因为:一·自律的人才能拥有美好的明天，如果一个人把自己的身体都管理不好，是否有点悲哀。二·坚持就是胜利，任何事情都要有始有终，否则将一事无成。三·目标明确，为了身体健康而减肥，收获的是健康，健康是幸福生活的保证和基础，没有健康的身体一切都是浮云。

减脂期间，感觉自己身体吃不消，还要坚持下去吗？

应对措施；具体情况具体分析，一·如果是饮食控制有点狠了，营养缺少，就增加一些营养，二·如果感觉运动过量了，就减少运动，注意休息;三·可以咨询有关专家进行合理安全的减肥。所以;只要不是感觉很艰难，身体能承受得了，努力坚持下去吧，只要身体不出现特殊情况就要坚持下去，不见风雨怎么见彩虹；有辛苦才有收获。减肥的副作用是收获好身材，是自信满满，是占胜昨天的自己；自律的自己，一定会拥有美好的明天。坚持吧，坚持就是胜利！我会坚持下去的，直到达到理想的体重。一路同行，有我相伴！

减脂期间，感觉自己身体吃不消，还要坚持下去吗？