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习惯是力量第二章渴求的大脑

习惯是力量第二章渴求的大脑

作者: 简拾 | 来源:发表于2019-03-12 23:40 被阅读0次

    习惯是这样产生的:把暗示、惯常行为和奖赏拼在一起,然后培养一种渴求来驱动这一回路。

    是渴求在驱动着习惯。找到触发渴求的方式让创造新习惯变得更容易。

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