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2023年10.0的第六次周检示

2023年10.0的第六次周检示

作者: 贡娟 | 来源:发表于2023-04-22 22:00 被阅读0次

90天新目标(至5月31日)

1. 做三好学生 早起 早睡 运动

2. 做直播

3. 拍视频

做一个工作有方向,事业有重心,生活有滋味的人

周目标(17-23号)

1、5次健身/周(每次至少1小时)

2、直播(每天-场)

3、主攻拍视频(想法:裤架上每个码挂一件尺码,主推款天天拍,老公试穿上身效果)

周目标第一个未达成,周运动2次,第二个直播目标完成任务,每天直播2场次,第三个目标下周着重目标

总结:下周着重运动目标和拍视频目标,直播每天减少,每天-场!

下周的目标:

1、每晚直播一场9-11点

2、拍视视频(每天拍3-5天)

3、周运动保持3次以上/1小时(每天中午)

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