现代人
随着生活质量的提高和健康观念的提升
对快餐产品的购买
从注重价格到青睐品质
从单纯便捷到讲究营养进行过渡
你们是这样吗？
对于大多数白领来说，
吃饭已然成为一件麻烦事。
每天都在为“去哪吃？”“吃什么？”发愁，
盒饭、蹭饭、拼饭等催生出各种工作餐“族”。
而无论哪种“族”人，
“将就”是首选，不“将就”才是奢求。
酱样儿·三文鱼石锅拌饭
他家装修整体色调都是白色，很有现代时尚感，地方并不大~餐有一台专门的机器。满满的海苔丝，满满的木鱼，满满的大块三文鱼，米饭的软硬也是我喜欢的，实在是太受了。
地址： 大连中山区民主广场南面七一街（很多分店）
郑文琪龙虾盖浇饭
小龙虾盖浇饭：每一只都仔细的去了肠线，懒人们，你们的福音在这里！鲜嫩的虾肉，秘制酱汁盖在米饭上，配以香辣的汤汁，甜中带着微辣，辣中浸着甜，虾肉Q弹嫩滑，真是让人欲罢不能。妥妥的下饭。
地址： 大连市中山区勤俭街48-6号
无限创作鸡肉饭
日式鸡肉盖饭为特色。招牌鸡肉饭套餐，照烧鸡和南蛮鸡的双拼。照烧鸡鸡肉的表皮照烧味儿十足，一股焦香的风味。南蛮鸡白色略稀稍带芥末气味的沙拉酱汁配合着一种淡黄色的液体酱汁，两种酱汁依次浇在的切成条状的炸制鸡排上。鸡肉鲜嫩多汁，夹起一块鸡肉，肉的汁水就顺着筷子直往下淌，肉汁低落在米饭上，米粒也颗颗透着晶亮。
地址：大连市沙河口区长江路946-18号(口腔医院对面)
壹号食屋·經典焼肉饭
店里整个装修风格是白色系的，干净卫生，吃起来比较让人放心。套餐的价格多是20多元，性价比很高，很实惠，而且肉给的好多啊。招牌三拼，里面有照烧鸡肉，牛肉片，猪肉片，满满的一大碗，最上面放着一球土豆泥，配上秋葵和西红柿。套餐里还带了一小碗沙拉，可以选果汁和汤。
地址：大连市西岗区中山路80号奥林匹克购物广场中段8-1
助屋
以日式炸鸡沙拉闻名的档口店。现在炸鸡还衍生出炸鸡汤面，炸鸡沙拉拌饭和经典的炸鸡块。沙拉炸鸡盖饭是超级推荐的单点餐食，炸鸡是日式的做法在油炸之前有腌过，所以鸡肉本身是有味道的，切成碎块盖在浇过酱油的热米饭上，最上面挤上沙拉酱，量足味美。入口之后，先尝到的是沙拉酱的甜，然后嚼出炸鸡的脆香和油香，最后打底咸香的米饭，口感复合味道香甜，吃上一口也顾不上什么高热量卡路里，胃口极大的满足就堵住了嘴。
地址：大连市中山区胜利广场地下3层（另有多家分店）
JAM牛的小餐馆
万达金街外侧，店面不是很大，稍不留意容易有过，主要以牛排类轻食为主，
饭盒类挺有特点，也有意面，不过种类不是很多。
地址： 大连市高新园区黄浦路万达金街(招商银行侧外围)
老卢家焖牛肉
环境还算小清新，以牛肉为主的快餐小店，有7、8款可供选择。海带焖牛肉，用的是海带结，汤里面有枸杞，上餐前撒点香菜，米饭是需要单点的，有大小碗的区分，米的品质挺不错的。焖牛肉，牛肉焖的很好，软烂有嚼劲，可以简单吃一口的小店。
地址： 大连市沙河口区华北路144-146号(大连银行斜对面)
厨紫的厨房
装修很简单，主要以外卖为主，健身餐健康减脂，可以根据自身选择，各种计算卡路里，健身爱好者的首选。
各种沙拉，三明治，量也够，价格也不贵。
地址： 大连市中山区解放路42号(中山大酒店对面)
谷小闲五谷生活餐厅
地方不大，各种小吃，主食以各种面和饭为主，量还是挺大的，价格也挺便宜的，配菜放的也很丰盛多样，
酱汁调制的也蛮不错的，感觉味道不错。作为简餐来说吃吃还是比较好的。
地址： 大连市沙河口区黑石礁尖山街72号
每天奔波忙碌在工作上的你，
每天都在哪儿解决午餐？
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