如何提高学习效率的？
你可能脑子里能飞出很多答案。
最近很火的一个学习方法就是“睡眠学习法”
拿一个录音机放在你的床边等你睡眠后开开机器开始播放英文单词或者想背诵的内容，以提高自己的记忆力。
还有一个方法就是“不断重复法”，每天重复背很多很多次，之后就记住了。
这些都是很好的方法，但是科学已经证明：这些方法没多大用处 。
这些方法的价值在于－－－它打开了研究“学习领域”的开端。
今天给大家介绍一位牛人----ChrisLonsdale龙飞虎 ，著名语言学家、教育家。
Chris花了很多年都在思考一个问题：你怎样才能加快自己的学习速度？
如果可以加快自己的学习速度，就可以花更少的时间在学校里，更理想的状态就是：学的速度更快，你可能根本就不用去上学了。
上学在一定程度上，是会阻碍你的学习，高中那种复杂的人际关系，对于学生来说是一种负担和累赘，也有可能还要处理一下校园暴力。
Chris在1981年来到了中国，打算两年内学会中文，并达到native speaker
的水平。
出乎意料的是，他提前完成自自己的目标－－－6个月内学会了中文，并且达到母语是中文的水平。
中文是世界上所有国家公认的最难学习的语言之一，江湖上还流传着这样的传说：
“三分钟韩语，三小时英语，三天的法语，三个月的日语，三年的德语，三百年的阿拉伯语”。
“一个人想要学习外语，说的像母语一样，必须要在这个国家生活五年以上，或者10年，甚至更久。”
（这些真是胡扯！）
中国人在为学习英语或其他语言苦苦挣扎着，殊不知大脑有遗忘痛苦的过程。
Chris把心理学运用到自己的学习过程中，使得他的学习效率比他人高很多，要做到他这样，有以下几个秘诀：
一个正常的成年人如何更容易更有效地学会一门新语言？How Can normal adult learn a new language quickly,easyliy,effectively?
秘诀一：利用好对你的注意力
（ Focus on language and content that's relevant to you)
一件事件，如果它跟你是有关联性的，那么你对它的注意力就会增强，并且会记住它。
想想别人对你的负面评价。
Chris举了他同事的一个例子：
这个女同事只花了九个月的时间学习中文，但是他依然不会用中文交流，也不会用中文打字。
突然有一天老板给他一个任务，在48小时之内翻译一个中文练习手册。
压力非常大的她，在48小时之内学会了中文打字。因为这件事与自己有关系，并非常重要，于是完成的可能性就比较高。
秘诀二：用你学习的新语言作为沟通工具
Use you new language as a tool to communicate
举一个我自己身上的例子：
去年我第一次到香港，一句粤语也不会说。
有一天，一个香港的大妈对我非常感兴趣，并和我一起聊天，由于我们语言不通，只能通过她的面部表情、肢体语言来判断她想表达的意思，我们度过了愉快的两个小时。
三天后回到大陆，又遇见香港的朋友，他们说粤语时，我竟然奇迹般的能听懂，当时所有人都惊讶了。
我并没有为学习粤语付出任何时间，也没有费什么力气，就这样听懂了。
此后回想自己当时和香港大妈聊天的场景：一开始自己听不懂，慢慢的貌似懂一点，之后她想要说什么我也能很快的猜到。
当你理解了对方想要表达的给你的信息时，你已经不知不觉地，下意识地获得了该语言。
秘诀三：锻炼你的大脑
practice your brain
在我们的大脑中有一个过滤器，帮助我们过滤掉熟悉的语言，使之进入我们的脑子里，并且把不熟悉的语言挡在脑子外。
幸运的是，大脑也是可以通过训练变得“强壮”的，这称为“muscle memory"肌肉记忆。
背一个单词的时候，充分运用你的肌肉，和单词一起运动，深深的刻在我们的肌肉中，这些记忆也可以变成本能的，很难忘记。
秘诀四：运用你的情绪
Physiological state matters
人在快乐、放松的状态下，能够很快的学会一样东西，这是我们大脑的生理特点。
不要要求自己百分之百的听懂老外说的每一句英文，这样的苛刻的要求，会增大你的沮丧感，你会因为自己不完美而失望。
把注意力放在你已经学会的部分，关注你已经明白的地方，你会学的更好，之后状态越轻松，结果就是你学得更快。
秘诀五：胶水单词
Glue Words
用逻辑性的单词把你的语言一点一点地结合在一起，制造更多复杂的句子，表达更复杂的意思。
用“虽然”“但是”等等词语简单的表达你要说的话，并且找一个能够听懂你话的“语言家长”。
说白了，就是找一个母语是你想学习的语言的那个人。
Chris认为女\男友或者配偶不是好的选择。
选择“语言家长”的规则：
他尽可能地理解你的意思
不会指责、纠正你的错误
他们理解你说的话并给予及时反馈
他们也说你知道单词
秘诀六：跳出学习误区
大多数人学习外语几乎都是用母语的单词对照目标语言，之后反复的在心中默念，反复背诵。
这样效率极低。
当你在背单词的时候想象画面，画面感能够帮助你更好的记忆。
了解大脑是有提取强度的，不要拿着GRE的单词书从头开始背，也不要制定每天背50-100个单词这些无用的目标。
我建议你做的是：每天花几个小时记住500-600个单词，也许睡一觉之后你会忘记大部分内容，但是没关系，第二天你复习这600个单词、之后三天复习一次、一个月后再复习一次。
这样的“间隔复习”，帮助我们加深记忆的提取强度，增大储存容量。
以上就是Chris在6个月学会语言的秘诀。
也许你觉得没什么用，认为环境也是很重要的。
不得不告诉你，环境和你学习语言没有太大的关系。
你看看那些在中国生活十几年的老外，比如现代舞蹈家金星的老公--汉斯，十几年一直在学中文，并且一直都不会。
还有在海外生活十几年的华人，仍然说不好英语。
你说学语言需要天赋？
有些人对语言比较敏感，所以学习起来比较快；而且智商高的人，学起来更容易。
再一次不得不告诉你，这些又是胡扯！
学习语言，几乎用不到什么智商。
在我们的村子里，也有一些二傻子，双商不高，没有受过什么教育，但是也能熟练运用汉语、哈萨克语和一部分俄语。
他们并不聪明，也能说好外语。
这充分证明学语言不需要什么智商，那些都是懒惰的人为自己的失败找的借口。
你说因为年纪大，记忆里不好，所以学不会外语？
我的母亲年过半百，从去年开始学习英语，起初我认为她只是说着玩玩，没想到后来很认真的学习音标。
因为年纪大，今天背了明天就忘记，可经过这一年学习，她能够简单的跟外国人交流，起码问到厕所在哪，不会用“WC”。
赋予一件事情重大意义，并且和自己有很强的关联性，随后就去实施。
倘若你一直在为学习英语而苦苦挣扎了很多年，那我建议你用以上方法，花一年时间来学习英语。
一年以后，你还没有学会英语，那你这辈子就不要再学英语了，没意义、也没啥意思。
毕竟人生苦短，值得去做的事情还有很多，何必跟一个花了自己大量时间也学不会的东西计较呢？
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